上班受委屈请假休息并不违法。不过，我们可以从几个不同的角度来详细分析这个问题：

1. 请假权利与程序：

   • 根据一般的劳动法规定，员工享有休息休假的权利。当员工因为个人原因（包括情绪上的困扰或压力）需要请假时，只要按照公司规定的请假程序进行申请，并且得到了公司的批准，那么这种请假行为就是合法的。
   • 如果公司没有明确的请假制度，或者员工在紧急情况下无法按照常规程序请假，员工也应尽可能及时地通知公司，并说明请假的原因和预计的请假时间。

2. “受委屈”作为请假原因的合理性：

   • “受委屈”本身并不是一个法律上的术语，但它可以反映员工在工作中的心理状态。如果员工因为工作中的不公平待遇、欺凌或其他负面因素而感到情绪困扰，这种情绪困扰可能影响到员工的工作效率和身心健康。
   • 在这种情况下，员工选择请假休息以调整心态、恢复精力，是合理且可以理解的。然而，为了确保请假的合法性，员工最好能提供一些客观的证据或说明，来支持其请假的原因，比如与上级或人力资源部门的沟通记录等。

3. 公司的应对与责任：

   • 公司有责任提供一个健康、安全的工作环境，包括心理上的安全。如果员工因为工作环境的问题而感到受委屈，公司应该积极采取措施来解决问题，比如进行调查、提供心理咨询等。
   • 如果员工因为受委屈而请假，公司不应无故拒绝或给予不公正的待遇。否则，公司可能面临劳动纠纷的风险。

4. 可能的法律后果：

   • 如果员工按照公司规定请假并得到了批准，那么员工有权享受请假期间的工资和福利（除非公司有特别规定或劳动合同中有特别约定）。
   • 如果公司无故拒绝员工的请假申请或因此给予员工不公正的待遇，员工可以通过劳动仲裁或诉讼等途径来维护自己的合法权益。

建议：

• 如果你因为上班受委屈而想要请假休息，建议你先了解公司的请假制度，并按照规定程序进行申请。
• 在申请请假时，尽可能提供客观的证据或说明来支持你的请假原因。
• 如果公司拒绝你的请假申请或给予你不公正的待遇，你可以考虑与公司进行沟通协商，或者寻求法律援助来维护自己的权益。

希望这些分析能对你有所帮助。如果你还有其他关于劳动纠纷的问题，欢迎直接向我咨询。