收到履行债务通知书后，是否可以使用银行卡里的钱需分情况讨论：

1. 若银行卡内资金属于被冻结或划扣范围
   根据《民事诉讼法》第249条，若法院已采取保全措施（如冻结银行卡）或进入执行阶段，银行卡内的资金可能已被列为可执行财产。此时，若您擅自使用被冻结的资金，可能构成“拒不履行生效判决、裁定罪”（《刑法》第313条），面临刑事处罚风险。即使未被冻结，若资金属于债务对应财产（如工资卡中明确用于偿债的部分），使用也可能被认定为逃避执行。

2. 若银行卡内资金属于豁免执行范围
   根据《民事诉讼法》第250条及《最高人民法院关于民事执行中查封、扣押、冻结财产的规定》，以下资金通常不可被强制执行：

   • 基本生活费用（如当地最低生活保障标准）；
     
   • 专项资金（如社保金、养老金、残疾人生活保障金等）；
     
   • 法律明确禁止执行的其他财产（如唯一住房的合理租金部分）。
     若您的银行卡资金属于上述范畴，可正常使用，但需保留相关证明（如社保缴纳记录、最低生活保障证明等），以备执行法院核查。

3. 若尚未进入强制执行阶段
   履行债务通知书仅是催告程序，若未被法院立案执行，您的银行卡资金暂不受限制。但需注意：

   • 若未在通知书指定期限内履行债务，债权人可能申请强制执行，届时银行卡可能被冻结；
     
   • 即使未被冻结，恶意转移财产（如将资金转至他人账户）可能被认定为“妨碍执行”，面临罚款、拘留甚至刑事责任。

建议行动：

1. 立即核对通知书内容，确认是否已进入执行阶段（如是否有法院执行案号）；
   
2. 若资金属于豁免范围，保留证明材料并正常生活使用；
   
3. 若资金可能被执行，建议主动与债权人协商还款计划，或通过法院提出“执行和解”，避免被动执行；
   
4. 切勿隐匿、转移财产，否则可能承担更严重的法律后果。
   

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