结论：催收发信息说要联系单位并将函件发至企业邮箱，这种情况有可能是真实的，但也可能存在不实或违规催收的情况。以下从多个角度为你详细分析：
一、催收行为的合法性基础
合法催收范围：
- 根据相关法律法规，催收机构或债权人在催收债务时，有权通过合法途径联系债务人或其相关联系人，以了解债务人的还款能力和意愿，并督促其履行还款义务。
- 联系债务人的单位或发送函件至企业邮箱，在某种程度上可以视为催收的一种合法手段，但前提是必须遵守相关法律法规，不得侵犯债务人的合法权益。
违规催收行为：
- 如果催收机构或债权人在催收过程中采取恐吓、威胁、骚扰等不当手段，或者泄露债务人的个人信息，就可能构成违规催收，甚至可能触犯法律。
- 特别是，如果催收机构未经债务人同意，擅自将其债务信息告知其单位或同事，可能侵犯债务人的隐私权，并对其工作和生活造成不良影响。
二、催收发信息联系单位及发函至企业邮箱的真实性判断
核实催收机构身份：
- 首先，你需要核实催收机构的身份和合法性。可以通过查询相关监管部门的网站或咨询专业人士，了解该催收机构是否具备合法资质和经营许可。
- 如果催收机构无法提供合法证明或存在违规行为记录，那么其发信息联系单位及发函至企业邮箱的行为就可能存在不实或违规的嫌疑。
审查催收信息内容：
- 仔细审查催收信息的内容，看其是否包含恐吓、威胁、骚扰等不当言辞，或者是否泄露了你的个人信息。
- 如果催收信息内容合法、合规，且确实与你的债务相关，那么其真实性就相对较高。但如果信息内容存在违规或不当之处，那么你就需要提高警惕，并考虑采取相应措施保护自己的合法权益。
与单位沟通确认：
- 如果你对催收机构发信息联系单位及发函至企业邮箱的行为存在疑虑，可以与你的单位进行沟通确认。了解单位是否确实收到了相关催收信息或函件，并询问单位对此事的看法和处理方式。
- 通过与单位的沟通，你可以更准确地判断催收行为的真实性，并采取相应的应对措施。
三、应对建议
保持冷静与理性：
- 面对催收机构的联系和函件，首先要保持冷静和理性。不要因为恐慌或焦虑而做出不理智的回应或决策。
核实债务信息：
- 仔细核实催收机构所提及的债务信息，包括债务金额、债务期限、债权人信息等。确保这些信息与你的实际情况相符，避免因为误解或错误信息而引发不必要的纠纷。
与催收机构沟通：
- 如果确认债务信息无误，且催收机构的行为合法合规，你可以与催收机构进行沟通，了解其催收意图和还款要求。在沟通过程中，保持礼貌和尊重，同时明确表达自己的还款意愿和困难。
寻求法律帮助：
- 如果催收机构的行为存在违规或不当之处，或者你无法与催收机构达成一致意见，你可以考虑寻求法律帮助。咨询专业律师，了解自己的合法权益和维权途径，并根据律师的建议采取相应措施。
保护个人信息：
- 在整个催收过程中，要注意保护自己的个人信息和隐私。不要随意向催收机构提供敏感信息，如身份证号码、银行账户密码等。同时，要警惕催收机构可能采取的非法手段，如盗取个人信息、伪造文件等。
最后，如果你对催收机构的行为存在疑虑或担忧，或者需要进一步的法律帮助和建议，请随时向我咨询。作为专业律师，我将竭诚为你提供婚姻家庭、经济纠纷领域的法律咨询和帮助。