结论前置：被高利贷起诉后，已支付的利息能否返还需分情况讨论，具体如下：

1. 若已支付利息超过法定上限（LPR四倍）
   根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，民间借贷利率的司法保护上限为合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。若借款人已支付的利息超过该上限，超出部分属于“无效利息”，可主张返还或抵扣未偿还的本金。
   操作建议：

   • 收集借款合同、转账记录、利息支付凭证等证据；
     
   • 在诉讼中提出“超额利息抵扣本金”的抗辩，或单独起诉要求返还超额利息；
     
   • 若法院认定利息违法，超出部分将优先抵扣本金，剩余本金仍需偿还。

2. 若已支付利息未超过法定上限
   若利息在合法范围内，即使借款人认为过高，法院通常不会支持返还请求。此时需按合同约定履行还款义务，但可尝试与出借人协商降低利息或延长还款期限。
   操作建议：

   • 核对借款合同中的利率条款，确认是否超过LPR四倍；
     
   • 若未超过，可主动与出借人沟通，争取达成和解（如减免部分利息、分期还款）；
     
   • 避免逃避诉讼，否则可能面临强制执行（如冻结银行账户、查封财产）。

3. 若高利贷涉及“职业放贷”或“套路贷”
   若出借人未经批准从事放贷业务（即“职业放贷”），或存在虚构债务、恶意垒高借款金额等“套路贷”行为，整个借款合同可能被认定为无效，已支付的利息和本金均可要求返还。
   操作建议：

   • 立即向公安机关报案，提供出借人频繁放贷、暴力催收等证据；
     
   • 在民事诉讼中主张合同无效，要求返还已支付的款项；
     
   • 注意保留聊天记录、录音、转账记录等关键证据。

温馨提示：高利贷纠纷中，借款人常因证据不足或法律知识欠缺处于被动。建议尽快整理所有借款相关材料，并携带材料向我详细咨询，我将根据具体案情制定应对策略，最大限度维护您的合法权益。