结论前置：劳动者离职应提前30天以书面形式通知用人单位，这里的“通知”通常理解为向用人单位提交离职申请或离职单，而非仅仅告知。30天期满后，劳动者可以离职。

法律规定与分析

根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条的规定，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。这一规定明确了劳动者在离职时的通知义务和通知形式，即必须采用书面形式，并且需要提前30天通知。这里的“通知”在实践中通常被理解为向用人单位提交离职申请或离职单，这是劳动者表达离职意愿并启动离职程序的重要方式。

具体说明与注意事项

1. 书面通知的形式：

   • 劳动者应采用书面形式提交离职申请或离职单，以确保通知的正式性和有效性。书面形式可以包括纸质文档、电子邮件等，但建议保留好相关证据，如邮件发送记录、快递回执等，以备后续需要。

2. 30天通知期的计算：

   • 30天通知期是从劳动者提交书面离职申请或离职单的次日起开始计算，连续30天后，劳动合同即解除。例如，若劳动者在1月1日提交离职申请，则离职期限届满日为1月31日，无论期间是否包含周末或法定节假日。

3. 离职前的职责履行：

   • 在30天通知期内，劳动者仍需按原工作职责正常工作，确保工作的连续性和单位的运营稳定。同时，用人单位也应合理安排工作交接，确保离职过程不影响业务的正常运行。

4. 离职手续的办理：

   • 30天通知期满后，劳动者有权依法办理离职手续，包括但不限于工作交接、档案转移和社会保险关系调整等。用人单位应配合劳动者完成相关手续，确保离职流程的顺利进行。

5. 特殊情况的说明：

   • 对于试用期内的员工，提前通知期限较短，仅为3天，且同样以书面形式通知。
   • 如果用人单位存在违法行为，如未按照劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件、未及时足额支付劳动报酬等，劳动者可以立即解除劳动合同，无需提前30天通知。

实际操作建议

• 提前准备：劳动者在决定离职前，应提前了解相关法律法规和用人单位的规章制度，确保自己的离职行为合法合规。
• 书面通知：采用书面形式提交离职申请或离职单，并保留好相关证据，以备后续需要。
• 沟通协商：在离职过程中，与用人单位保持良好沟通，协商解决工作交接、离职手续等事宜，确保离职流程的顺利进行。
• 遵守规定：在30天通知期内，继续履行工作职责，遵守用人单位的规章制度，避免给用人单位造成不必要的损失。

总结来说，劳动者离职应提前30天以书面形式通知用人单位，这里的“通知”通常理解为向用人单位提交离职申请或离职单。在离职过程中，双方应遵守相关法律法规和用人单位的规章制度，确保离职流程的合法性和顺利性。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。