结论：在您已经度过3个月的停工留薪期并上班几天后，若因干活时仍感到疼痛而希望继续休停工留薪假，这并非一个简单的“可以”或“不可以”的问题，而是需要根据您的具体伤情、治疗情况、恢复能力以及当地的相关规定来综合判断。

详细分析：

1. 停工留薪期的确定依据：

   • 停工留薪期主要依据医疗机构出具的诊断证明来确定。这意味着，如果您在上班后仍然感到疼痛，并且这种疼痛影响了您的工作能力，您应该首先咨询专业医疗机构，获取详细的诊断证明。
   • 同时，您还需要参考当地发布的《工伤职工停工留薪期分类目录》。不同地区对相同伤情的停工留薪期规定可能存在差异，因此，了解并遵循当地的规定至关重要。

2. 停工留薪期的延长条件：

   • 如果您的伤情严重或情况特殊，经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认，您的停工留薪期可以适当延长。但需要注意的是，延长不得超过12个月。
   • 在您的情况下，如果您已经度过了3个月的停工留薪期，但上班后仍然感到疼痛，且这种疼痛影响了您的工作能力，您可以考虑向市级劳动能力鉴定委员会申请评估，以确定是否需要延长停工留薪期。

3. 停工留薪期满后的待遇：

   • 停工留薪期满后，如果您仍需治疗，您将继续享受工伤医疗待遇。这意味着，即使您的停工留薪期已经结束，但如果您因为工伤而需要继续治疗，您仍然有权获得相应的医疗待遇。
   • 如果您在停工留薪期满后能够继续工作，但疼痛影响了您的工作效率或质量，您可以与用人单位沟通协商，寻求合理的解决方案，如调整工作岗位、减轻工作强度等。

4. 建议与操作指南：

   • 及时咨询医疗机构：获取详细的诊断证明，了解您的伤情和治疗情况。
   • 参考当地规定：了解并遵循当地发布的《工伤职工停工留薪期分类目录》和相关规定。
   • 与用人单位沟通协商：共同确定合理的解决方案，确保您的权益得到保障。
   • 申请评估：如果需要延长停工留薪期，及时向市级劳动能力鉴定委员会申请评估。

特殊说明：

• 停工留薪期的确定并非一成不变，而是需要根据您的具体情况和当地的规定来灵活调整。因此，在处理此类问题时，建议您保持与医疗机构和用人单位的密切沟通，确保您的权益得到最大程度的保障。

法律后果：

• 如果您未经评估或未经用人单位同意擅自延长停工留薪期，可能会面临用人单位的纪律处分或法律纠纷。因此，在处理此类问题时，请务必遵循相关法律法规和程序要求。

如果您在处理此类问题时遇到任何困难或疑问，请直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供专业的法律建议。