结论概述：结合新闻背景，中船澄西领导班子调整中周建祥和张新龙职务变动，从常规程序角度推测大概率遵循了法定程序，但具体是否完全合规需依据公司章程及相关法律规定进一步审查。以下从法定程序要求、职务变动可能涉及的法律问题、对公众的启示等角度进行详细分析。

法定程序要求

1. 公司章程规定：公司领导班子的职务变动，首先需遵循公司章程的规定。公司章程是公司的“宪法”，对公司的组织架构、管理人员的产生、变更等事项有明确规定。如果中船澄西的公司章程对领导班子职务变动的程序有详细规定，那么此次职务变动必须严格按照这些规定执行。例如，可能规定职务变动需经过董事会决议、股东会批准等程序。
2. 相关法律法规：除了公司章程，还需遵守《公司法》等相关法律法规。根据《公司法》的规定，公司董事、监事的选举和更换，以及高级管理人员的聘任和解聘，都有相应的程序要求。例如，董事的选举需由股东会选举产生，高级管理人员的聘任需由董事会决定等。

职务变动可能涉及的法律问题

1. 程序合规性：职务变动是否遵循了公司章程和相关法律法规规定的程序是关键。如果程序存在瑕疵，如未经过必要的决议程序、未履行通知义务等，可能导致职务变动的效力受到质疑。在新闻背景中，周建祥和张新龙职务变动是在公司会议中公开亮相，这可能意味着已经经过了相应的决议程序，但具体是否完全合规还需进一步审查相关会议记录、决议文件等。
2. 信息披露义务：对于上市公司或涉及公众利益的公司，职务变动还需履行信息披露义务。根据《证券法》等相关法律法规，公司应及时、准确、完整地披露可能影响公司股价或投资者决策的重大信息。如果中船澄西是上市公司或涉及公众利益，那么此次职务变动应及时进行信息披露。

对公众的启示

1. 关注公司治理结构：公司领导班子的职务变动反映了公司治理结构的变化。公众可以关注公司治理结构是否健全、合理，以及职务变动是否有利于公司的长期发展。
2. 了解相关法律法规：对于投资者或关注公司发展的公众来说，了解公司章程和相关法律法规对职务变动的规定是有必要的。这有助于判断职务变动是否合规，以及可能对公司产生的影响。
3. 维护自身权益：如果公众认为职务变动存在违法违规行为，损害了自身权益，可以通过法律途径维护自己的权益。例如，可以向相关部门投诉、举报，或者通过诉讼等方式寻求救济。

类似情况的预防措施

1. 完善公司章程：公司应完善公司章程，明确领导班子职务变动的程序和要求，确保职务变动的合规性。
2. 加强内部监督：公司应加强内部监督机制，确保职务变动程序得到严格执行。例如，可以设立内部审计部门或监事会等机构，对职务变动程序进行监督和审查。
3. 提高法律意识：公司管理人员和员工应提高法律意识，了解相关法律法规对公司职务变动的规定，避免因违法违规行为给公司带来损失。

如果公众对中船澄西领导班子职务变动的具体程序或合规性有疑问，或者想了解更多关于公司治理、职务变动等方面的法律知识，可以直接向我咨询。