您好，非常理解您作为退役军人在外地打工遭遇不公平对待的困扰。针对您的情况，我建议您从以下几个方面来寻求帮助和解决问题：
一、向当地退役军人事务部门反映情况
退役军人事务部门是专门负责退役军人相关事务的政府机构，他们有责任和义务为退役军人提供帮助和支持。您可以向当地的退役军人事务部门详细反映您遭遇的不公平对待情况，包括具体的事件、时间、地点以及涉及的人员等。退役军人事务部门会根据您的描述，结合相关政策法规，为您提供相应的指导和帮助，比如协调解决纠纷、提供法律援助等。
二、寻求劳动监察部门的帮助
如果您在工作中遭遇了不公平对待，比如工资拖欠、超时加班、未签订劳动合同等违法行为，您可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门是负责监督用人单位遵守劳动法律法规的政府机构，他们会根据您的投诉进行调查，并依法对用人单位进行处理，保护您的合法权益。
三、考虑法律途径
如果上述途径无法解决问题，或者您认为自己的权益受到了严重侵害，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。您可以咨询专业的律师，了解自己的法律权益和维权途径。在必要时，您可以向人民法院提起诉讼，要求用人单位承担相应的法律责任。
四、了解并利用相关政策
作为退役军人，您可能享有一些特殊的政策优惠和待遇。比如，一些地区可能为退役军人提供就业援助、创业扶持等政策。您可以向当地的退役军人事务部门或人力资源社会保障部门了解这些政策，并尝试申请相关的援助和扶持，以改善自己的就业和生活状况。
五、加强自我保护意识
在未来的工作中，建议您加强自我保护意识，了解并遵守相关的法律法规和规章制度。同时，保留好与用人单位的劳动合同、工资单、工作证等证据材料，以便在需要时能够证明自己的权益。
总之，作为退役军人，您为国家做出了贡献，应该得到社会的尊重和保护。如果您在外地打工遭遇了不公平对待，不要害怕和退缩，积极寻求帮助和支持，维护自己的合法权益。希望以上建议能够对您有所帮助。