结论：青年人借朋友钱，起诉能否要回来需分情况讨论，关键在于证据是否充分、诉讼时效是否过期、对方是否有偿还能力等因素。

1. 证据充分性是核心前提
   根据《民法典》第六百七十五条，借款人应当按照约定的期限返还借款。若要通过诉讼追回借款，需提供借款合意证据（如借条、聊天记录中明确借款金额及还款时间）和资金交付证据（如转账记录、收条）。若仅有口头约定或现金交付且无其他佐证，可能因证据不足败诉。
   示例：若通过微信明确借款1万元并约定3个月后还款，同时有银行转账记录，则证据链完整；若仅说“最近手头紧借我点”，无具体金额和还款时间，则风险较高。

2. 诉讼时效需重点关注
   根据《民法典》第一百八十八条，民间借贷诉讼时效为3年，自还款期限届满之日起算。若未约定还款时间，则从债权人首次要求还款且给予合理期限后开始计算。超过时效后，对方若提出抗辩，法院将驳回诉求。
   示例：2020年1月1日借款，约定2021年1月1日还款，则诉讼时效至2024年1月1日；若未约定还款时间，2023年1月1日首次催款，则时效至2026年1月1日。

3. 对方偿还能力影响执行结果
   即使胜诉，若对方无财产（如无房产、存款、工资收入等），法院可能终结本次执行程序，待对方有财产时再恢复执行。建议起诉前通过律师调查令查询对方财产线索（如银行账户、房产、车辆），或申请财产保全防止转移。
   示例：若对方名下仅有农村自建房且无其他财产，执行难度较大；若对方有稳定工资收入，可申请法院每月划扣部分工资。

4. 特殊情形需单独处理

   • 利息约定：若约定利息超过合同成立时一年期LPR的四倍（目前约15.4%），超出部分不受保护。
     
   • 夫妻共同债务：若借款用于对方家庭共同生活（如购房、医疗），可主张其配偶共同偿还，但需提供相关证据。
     
   • 赌博等非法债务：若借款用于赌博、吸毒等违法活动，法院将驳回诉求。

行动建议：

1. 立即整理所有借款证据（聊天记录、转账记录、借条等）；
   
2. 计算诉讼时效，若临近到期可先发书面催款函中断时效；
   
3. 查询对方财产线索，必要时申请诉前财产保全；
   
4. 携带证据向法院起诉，并申请强制执行。
   

若有具体证据或细节需要分析，可直接向我提供，我会进一步评估风险并制定策略。