针对您提出的“拿月薪厂里要调底薪怎么办”的问题，这确实是一个涉及到您个人劳动权益的重要事项。以下是我为您提供的详细解答：

首先，您需要明确的是，公司单方面调整底薪（即降薪）是变更劳动合同内容的行为。根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致，才可以变更劳动合同约定的内容，且变更劳动合同应当采用书面形式。这意味着，如果公司没有与您进行充分的沟通并达成一致意见，就单方面决定调整您的底薪，这是不合法的。

面对这种情况，您可以采取以下步骤来维护自己的合法权益：

1. 与公司沟通：

   • 首先，您可以尝试与公司的人力资源部门或相关负责人进行沟通，询问降薪的具体原因和合法性。
   • 要求公司提供合理的解释和依据，如果公司不能给出充分的理由或者解释不合理，您可以明确提出异议，并要求恢复原来的薪资水平。

2. 查阅劳动合同和公司制度：

   • 仔细查阅您的劳动合同和公司制度，了解公司降薪的具体规定和流程。
   • 如果公司降薪违反了合同约定或者公司制度，您可以依据这些证据来维权。

3. 保留相关证据：

   • 在沟通过程中，务必保留好所有相关的证据，如劳动合同、工资单、降薪通知等。
   • 这些证据将在后续的维权过程中起到关键作用。

4. 投诉举报：

   • 如果公司仍然坚持不合理的降薪行为，您可以向当地劳动监察部门或者劳动仲裁机构投诉举报。
   • 这些机构会对公司的降薪行为进行调查和仲裁，保护您的合法权益。

5. 法律途径：

   • 如果投诉举报没有得到满意的结果，您还可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，如申请劳动仲裁或提起诉讼。

此外，我还想提醒您的是，如果公司以您不能胜任工作为由进行降薪或调岗，必须经过培训或调岗后您仍不能胜任工作的程序，且这一决定也需要与您协商一致。如果公司未经这些程序就单方面做出决定，同样是不合法的。

总之，面对公司单方面调整底薪的情况，您有权拒绝并维护自己的合法权益。通过沟通、查阅合同、保留证据、投诉举报以及法律途径等方式，您可以有效地应对这一问题。希望这些建议能对您有所帮助。