跟人理论时录视频是否算侵权，需根据具体情况判断。以下从不同角度为你详细分析：
一、不构成侵权的情形
公共场合合理录制：
- 若理论发生在公共场所（如街道、商场等），且录制视频仅为了记录事实或作为证据，未进行恶意剪辑、歪曲事实或用于商业盈利，通常不构成侵权。例如，在公共场所因纠纷与他人理论，并录制视频以备后续处理，一般不属于侵权行为。
获得对方明确同意：
- 若在录制前已获得对方的明确同意，且录制内容未超出双方约定的范围，则不构成侵权。例如，双方事先约定可以录制理论过程作为后续协商的参考，那么这种录制行为就是合法的。
二、构成侵权的情形
侵犯肖像权：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零一十九条，未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开其肖像。若在理论过程中未经对方同意录制视频，并擅自将视频公开或用于商业目的（如上传至网络平台获取流量），则可能侵犯对方的肖像权。
侵犯隐私权：
- 若理论内容涉及对方的隐私信息（如个人生活细节、健康状况等），且未经对方同意进行录制，则可能侵犯对方的隐私权。根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得侵扰、泄露、公开其隐私。
侵犯名誉权：
- 若在录制过程中对对方进行恶意诽谤、侮辱或歪曲事实，导致对方名誉受损，则可能构成侵犯名誉权。例如，在视频中添加虚假信息或配以侮辱性文字，损害对方的社会评价。
三、维护权益的建议
及时沟通：
- 若发现对方在理论过程中录制视频且可能侵犯你的权益，应首先尝试与对方沟通，要求其删除视频或停止侵权行为。
收集证据：
- 保存好相关证据，如视频截图、聊天记录等，以备后续维权之需。这些证据将有助于证明对方的侵权行为。
寻求法律帮助：
- 若对方拒绝配合或侵权行为严重，应及时向我咨询，了解具体的法律途径和维权方式。作为专业律师，我将为你提供全面的法律支持和建议。
总结来说，跟人理论时录视频是否算侵权，需根据录制场合、是否获得对方同意以及录制内容是否侵犯对方权益等因素综合判断。在日常生活中，我们应增强法律意识，尊重他人的合法权益，避免因一时冲动而引发不必要的法律纠纷。若遇到相关法律问题，欢迎随时向我咨询。