在监视居住期间，被监视居住的犯罪嫌疑人、被告人原则上不得去外地（包括出省），因为这一期间的行为是受到严格限制和规定的，旨在确保司法程序的顺利进行以及防止可能对社会的危险。
具体来说，根据《刑事诉讼法》的相关规定，被监视居住人必须遵守以下关键规定：
未经执行机关批准不得离开执行监视居住的处所。这是最基本也是最重要的一条，意味着任何离开住处（包括去外地）的行为，都必须事先获得执行机关（通常是公安机关）的明确批准。
若确实存在需要离开住处（如去外地）的特殊情况，例如就医、处理紧急家庭事务等，被监视居住人必须首先向执行机关提出申请，并详细说明合理理由。只有经过相关机关的严格审批，并确保被监视居住人能遵守相应的规定（如按时汇报行程、保持通讯畅通等），才可能获得批准。
在获得批准后，被监视居住人还需严格按照执行机关规定的活动范围、时间等具体要求行动，并在必要时伴随着执行机关人员的陪同。
违反规定的后果：
如果被监视居住人违反上述任何一项规定，且情节严重，执行机关有权依法对其予以逮捕。在需要逮捕的情况下，还可以先对被监视居住人实施拘留。
总结与建议：
监视居住是一项严肃的刑事强制措施，被监视居住人应充分了解并严格遵守相关规定，避免擅自离开住处或违反其他限制条件。如果确实存在需要去外地的特殊情况，务必提前向执行机关提出申请，并按照规定的程序进行审批。只有这样，才能确保自己的合法权益不受损害，并避免面临法律的严肃处理。