针对您提出的“可以起诉要求居住权吗”这一问题，我为您详细解答如下：
一、居住权的基本概念与法律依据
居住权，是指权利人为了满足生活居住的需要，按照合同约定或遗嘱等法律规定，对他人的住宅享有占有、使用的权利。这是一种用益物权，旨在为权利人提供稳定的居住保障。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，居住权人有权依法设立并行使这一权利。
二、可以起诉要求居住权的情形
居住权确认纠纷：若您与他人对某一房产的居住权存在争议，例如您主张享有居住权但对方不认可，您完全有权向法院提起诉讼，请求确认居住权的存在与否。
居住权行使受阻：在行使居住权过程中，如果您遇到阻碍，如房屋所有权人干扰您正常使用房屋设施，或您超出约定范围使用房屋损害了所有权人权益，且双方无法协商解决时，您可以通过诉讼来明确居住权的行使范围和方式。
居住权受到侵害：若您的居住权合法权益受到侵害，例如被非法赶出住所、居住条件被恶意破坏等，您有权依法提起诉讼，要求侵权人承担法律责任。
居住权合同纠纷：在设立居住权时签订的书面合同中，如果一方违反合同约定（如未按时提供住所、擅自改变居住条件等），您可根据合同条款向法院提起诉讼。
特定家庭关系中的居住权诉求：以您提到的老年人无房住、儿子只拿赡养费不给住处的情况为例，您完全有权向法院起诉要求获得在儿子房屋内的居住权。因为成年子女对父母负有赡养义务，这一义务不仅限于经济上的供养，还包括生活上的照料，为父母提供合适的居住场所是生活照料的重要内容之一。
三、诉讼前的准备与建议
在提起诉讼之前，我建议您先尝试通过协商、调解等方式解决纠纷，这有助于节约司法资源并促进和谐解决。同时，您务必收集好相关证据材料，如居住权合同（如有）、产权证书、涉及居住权相关事宜的沟通记录、您无房居住的证明以及对方未履行赡养义务的事实等，以便在诉讼中能够充分证明自己的主张。
四、诉讼过程与法院审理
如果您决定提起诉讼，您需要向当地人民法院提交起诉状，并在起诉状中明确说明您的居住困境、对方的义务情况以及您要求获得居住权的具体诉求。法院在审理此类案件时，会综合考虑各种因素，如双方的住房状况、实际需求以及家庭关系等。如果确实存在您无房居住且对方有能力提供居住条件却未提供的情况，法院很可能会支持您的请求。
五、总结与后续建议
综上所述，针对居住权的相关纠纷，您完全有权向法院提起诉讼以维护自身合法权益。在处理这类问题时，我建议您咨询专业律师以获取更具体的法律建议和帮助。同时，在整个法律程序中，请务必保持冷静和理性，并保留好所有相关的文件和证据以备不时之需。希望这些解答能对您有所帮助。