结论：是否可以要求单位按法规延长退休几个月，需根据具体情况判断，包括是否符合法定退休年龄、单位政策、劳动合同约定以及是否存在特殊工种或健康原因等。以下从不同角度详细分析：
一、法定退休年龄与延长退休的常规情况
法定退休年龄：
- 根据我国现行法律规定，男职工的法定退休年龄一般为60周岁，女职工的法定退休年龄根据工作性质不同可能为50周岁或55周岁。达到法定退休年龄后，职工通常应办理退休手续，享受养老保险待遇。
延长退休的常规情况：
- 在一般情况下，职工达到法定退休年龄后，单位没有义务延长其退休时间。然而，如果职工与单位协商一致，且单位同意延长退休时间，那么双方可以签订相关协议，明确延长退休的具体期限和条件。
二、特殊工种或健康原因下的延长退休
特殊工种：
- 对于从事特殊工种（如高空、高温、井下、有毒有害等）的职工，如果因工作原因导致身体受损或健康状况不佳，可能符合提前退休或延长退休的条件。但这种情况通常需要经过相关部门的鉴定和审批。
健康原因：
- 如果职工因健康原因无法继续从事原工作，且符合病退或退职的条件，那么可以按照相关规定办理病退或退职手续，而不是延长退休时间。然而，如果职工健康状况允许，且单位同意，双方也可以协商延长退休时间。
三、单位政策与劳动合同约定
单位政策：
- 不同单位可能有不同的退休政策。一些单位可能为了保留经验丰富的员工，愿意延长其退休时间。这种情况下，职工可以与单位协商，了解单位的具体政策，并尝试达成延长退休的协议。
劳动合同约定：
- 如果职工与单位在劳动合同中明确约定了退休时间或延长退休的条件，那么双方应按照合同约定执行。如果合同中没有相关约定，那么职工可以与单位协商补充约定或按照相关法律法规处理。
四、法律建议与注意事项
与单位协商：
- 如果职工希望延长退休时间，首先应与单位进行协商，了解单位的政策和态度。在协商过程中，职工可以明确自己的需求和理由，并尝试与单位达成一致意见。
了解相关法律法规：
- 职工在延长退休问题上应了解相关法律法规和政策规定，确保自己的权益得到保障。如果单位拒绝延长退休或存在其他违法行为，职工可以依法维护自己的权益。
签订书面协议：
- 如果职工与单位达成延长退休的协议，建议双方签订书面协议，明确延长退休的具体期限、条件、待遇等事项。这样可以避免后续产生纠纷或争议。
举例说明：假设某职工原定于60周岁退休，但因其从事特殊工种且身体状况允许继续工作，同时单位也愿意延长其退休时间。在这种情况下，职工可以与单位协商延长退休的具体期限和条件，并签订书面协议。如果双方无法达成一致意见，职工可以咨询专业律师或相关劳动部门了解自己的权益和可行的解决方案。
最后，是否可以要求单位按法规延长退休几个月并没有一个固定的答案，而是需要根据具体情况进行判断。如果你有具体的法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。