核心结论：拖欠工资七年5000元，劳动者可主张的赔偿主要包括工资本金、经济补偿金（若符合法定情形），同时需注意诉讼时效问题可能影响部分权利主张。以下分情况详细说明：

1. 工资本金：必须全额支付

根据《劳动法》第五十条及《劳动合同法》第三十条，用人单位必须以货币形式按月支付工资，不得克扣或无故拖欠。无论拖欠多久，5000元工资本金必须全额支付，这是用人单位的法定义务，不存在时效限制（即即使超过诉讼时效，用人单位自愿履行的仍受法律保护）。

2. 经济补偿金：需满足法定情形

若因用人单位拖欠工资导致劳动者解除劳动合同，根据《劳动合同法》第三十八条、第四十六条，劳动者可主张经济补偿金，标准为：

• 工作年限：每满1年支付1个月工资；6个月以上不满1年的按1年计算；不满6个月的支付半个月工资。
• 月工资标准：以劳动者在劳动合同解除前12个月的平均工资为准（若低于当地最低工资标准，按最低工资计算）。

但需注意：若劳动者未以“拖欠工资”为由主动解除合同（如自行离职或合同到期终止），则可能无法主张经济补偿金。此外，若拖欠工资未导致合同解除，劳动者仅能主张工资本金及可能的加付赔偿金（见下文）。

3. 加付赔偿金：需劳动行政部门先行责令

根据《劳动合同法》第八十五条，若用人单位存在“未及时足额支付劳动报酬”的情形，由劳动行政部门责令限期支付；逾期不支付的，责令用人单位按应付金额50%以上100%以下的标准加付赔偿金。

关键点：加付赔偿金需以劳动行政部门责令为前提，劳动者无法直接通过诉讼主张。若未经过这一程序，法院通常不会支持加付赔偿金的请求。

4. 诉讼时效问题：可能影响部分权利

根据《劳动争议调解仲裁法》第二十七条，劳动争议申请仲裁的时效期间为1年，从当事人知道或应当知道权利被侵害之日起计算。但拖欠工资属于“持续侵权”，时效可能从劳动关系终止之日起算（如离职后1年内）。

对本案的影响：

• 若劳动者仍在职，时效未起算，可主张全部权利；
• 若已离职超过1年，可能无法通过仲裁或诉讼主张经济补偿金或加付赔偿金（但工资本金仍可主张，因用人单位自愿履行不受时效限制）。

5. 建议行动步骤

1. 收集证据：劳动合同、工资条、考勤记录、拖欠工资的沟通记录（如微信、邮件）等；
2. 协商或投诉：与用人单位协商，或向当地劳动监察大队投诉（可能触发加付赔偿金程序）；
3. 申请仲裁：若协商/投诉无果，在离职后1年内申请劳动仲裁，主张工资本金及经济补偿金（若符合条件）；
4. 诉讼：对仲裁结果不服的，可向法院起诉。

温馨提示：法律程序具有时效性和专业性，建议尽快行动以保障权益。如有进一步疑问，可直接向我咨询具体操作细节。