消费者在购买到过期食品时，有权依据相关法律法规要求商家进行退款，并主张价款10倍或损失3倍的赔偿，若因此导致严重精神损害，还可要求精神损害赔偿。以下是对这一问题的详细分析：

一、商家的禁止性规定与法律责任

根据《中华人民共和国食品安全法》，商家被明确禁止生产经营超过保质期的食品。他们应按照保证食品安全的要求贮存食品，定期检查库存，并及时清理变质或过期食品。若商家违反这些规定，将面临以下法律责任：

• 行政处罚：依据《食品安全法》的相关规定，对于违法生产经营的食品货值金额不足一万元的，将处以五万元以上十万元以下的罚款；货值金额一万元以上的，则处以货值金额十倍以上二十倍以下的罚款；情节严重的，还可能被吊销许可证。

二、消费者可主张的权益

当消费者购买到过期食品时，他们可以根据相关法律法规主张以下权益：

1. 退款：根据《消费者权益保护法》第五十二条，消费者有权要求商家退还所支付的价款。

2. 价款10倍或损失3倍的赔偿：依据《食品安全法》第一百四十八条第二款，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金。若增加赔偿的金额不足一千元，则按一千元计算。但请注意，这一条款不适用于食品标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵情况。

   • 计算公式（以价款10倍赔偿为例）：赔偿金额 = 购买食品价款 × 10（若计算结果不足1000元，则按1000元计算）。

3. 精神损害赔偿：如果因食用过期食品导致消费者人身权益受到侵害，并且造成严重精神损害的，消费者可以依据《消费者权益保护法》第五十一条的规定，要求经营者承担精神损害赔偿责任。

三、消费者维权途径

消费者在购买到过期食品后，可以通过以下途径来维护自己的合法权益：

1. 与经营者协商和解：首先尝试与商家进行友好协商，寻求解决方案。

2. 请求调解：可以向消费者协会或者依法成立的其他调解组织申请调解。

3. 行政投诉：向有关行政部门（如当地的市场监督管理部门）投诉商家的违法行为。

4. 仲裁：如果与商家达成了仲裁协议，可以提请仲裁机构进行仲裁。

5. 提起诉讼：如果上述途径均无法解决问题，消费者可以向人民法院提起诉讼，通过法律手段来维护自己的权益。

四、实际案例与警示

各地市场监管部门会公布食品领域案件查办典型案例，其中不乏因销售过期食品而被处罚的商家。这些案例不仅对违法者具有震慑作用，也警示所有经营者必须严格遵守食品安全法规，确保销售的食品符合安全标准。

总结：购买到过期食品的消费者不仅有权要求商家进行经济赔偿，还可以通过多种途径来维护自己的合法权益。同时，法律也对违法商家规定了严格的处罚措施，以确保食品安全和消费者权益得到有效保障。若您在购买食品时遇到类似问题，欢迎直接向我咨询，我将为您提供专业的法律帮助。