若您主动希望从干部岗位降职，通常需遵循所在单位或组织的内部规定与程序，具体流程和可行性因单位性质、规章制度及实际情况而异。以下从不同角度为您详细分析：

1. 单位规章制度层面
   多数单位对干部岗位的调整有明确规定，包括晋升、降职、免职等情形。您需首先查阅本单位的《干部管理条例》《员工手册》或相关规章制度，确认是否存在“主动申请降职”的条款及具体流程。例如，部分单位可能要求提交书面申请，说明降职原因（如健康原因、家庭因素、职业规划调整等），并经上级审批或组织部门备案；部分单位可能要求通过民主评议、考核等程序确认降职的合理性。若单位无明确规定，您可主动与人力资源部门或直接上级沟通，了解单位对此类情况的常规处理方式。

2. 劳动合同与法律层面
   根据《劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致可变更劳动合同内容（如岗位、薪资）。若您与单位签订的劳动合同中明确约定了干部岗位及职责，您主动申请降职属于劳动合同变更，需与单位协商一致并签订书面变更协议。若单位拒绝您的申请，您无权单方面强制要求降职，但可进一步沟通或通过内部申诉渠道解决。需注意，若降职涉及薪资降低，单位需证明降薪的合理性（如经营困难、您不胜任原岗位等），否则可能构成违法降薪，您可依法维权。

3. 实际操作建议

   • 提前沟通：与直接上级或人力资源部门坦诚说明您的意愿及原因，争取理解与支持。
     
   • 书面申请：按单位要求提交书面申请，明确降职后的岗位、薪资、职责等，避免后续纠纷。
     
   • 关注后续影响：降职可能影响您的职业发展、薪资福利及同事关系，需全面评估利弊。
     
   • 保留证据：若单位未按规定处理或存在违法情形（如强制降职、违法降薪），保留相关证据（如申请记录、沟通记录、工资条等）以备维权。

若您在降职过程中遇到单位拒绝、违法降薪或其他纠纷，可直接向我咨询，我将结合具体情形为您提供法律分析。