结论：是否可以在车辆签了一个内部转让协议书后三个月又跟别人签一个车辆转让协议，这主要取决于第一个内部转让协议书的效力以及是否已经完成了车辆的过户手续或交付。以下从不同情况进行分析：
若第一个内部转让协议书有效且已完成过户或交付：
- 法律背景：根据《民法典》的相关规定，动产物权的设立和转让，自交付时发生效力，但是法律另有规定的除外。机动车等物权的设立、变更、转让和消灭，未经登记，不得对抗善意第三人。若第一个内部转让协议书已经生效，并且车辆已经完成了过户手续或者实际交付给了受让方，那么车辆的所有权已经转移，原车主（即出让方）就不再拥有车辆的所有权，也就无权再与他人签订车辆转让协议。
- 法律后果：如果在此情况下，原车主又与他人签订了车辆转让协议，这可能构成无权处分，新的受让方可能无法取得车辆的所有权，甚至可能引发合同纠纷和法律责任。
若第一个内部转让协议书有效但未完成过户或交付：
- 法律背景：虽然协议书已经生效，但如果车辆尚未完成过户手续或实际交付，那么车辆的所有权仍然属于原车主。然而，这并不意味着原车主可以随意与他人签订转让协议。因为第一个受让方可能已经基于协议书享有了要求原车主履行过户或交付义务的权利。
- 法律建议：在这种情况下，原车主最好先与第一个受让方协商解决，确保完成过户或交付手续，或者解除第一个转让协议书，再与他人签订新的转让协议。否则，可能面临对第一个受让方的违约责任。
若第一个内部转让协议书无效或被撤销：
- 法律背景：如果第一个内部转让协议书因为存在欺诈、胁迫、重大误解等情形而被认定无效或被撤销，那么车辆的所有权可能并未发生转移。
- 法律后果：在此情况下，原车主理论上可以与他人签订新的车辆转让协议。但是，这仍然需要谨慎处理，因为可能涉及对第一个受让方的赔偿问题，以及新受让方对车辆状况的知情权和选择权。
综合建议：
- 在签订任何车辆转让协议之前，务必确保协议书的合法性和有效性，并明确车辆的所有权状况。
- 如果已经签订了一个有效的车辆转让协议书，并且车辆已经完成了过户手续或实际交付，那么就不要再与他人签订转让协议，以免引发不必要的法律纠纷。
- 如果对车辆转让的法律程序和风险有疑问，建议及时咨询专业律师，以确保自己的权益得到保障。
如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。