结论：针对您已经还清高利贷本金且多还了45万，对方还找麻烦的情况，您首先应当明确多还的部分属于不当得利，有权要求对方返还；若对方拒绝返还，您可以通过法律途径解决，如向法院提起诉讼或向公安机关报案。

详细分析：

1. 不当得利的认定：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，不当得利是指得利人没有法律根据取得不当利益的，受损失的人可以请求得利人返还取得的利益。在您的情况下，您已经还清了高利贷的本金，但多还了45万，这部分多还的款项即属于不当得利，对方应当返还给您。

2. 法律途径的选择：

   • 协商：首先，您可以尝试与对方进行协商，明确告知对方多还的款项属于不当得利，要求对方返还。如果对方同意返还，那么问题就可以得到妥善解决。
   • 诉讼：如果协商无果，您可以向法院提起诉讼，要求对方返还多还的款项。在诉讼过程中，您需要提供相关证据，如还款记录、借款合同等，以证明您已经还清了本金且多还了款项。
   • 报案：如果对方的行为涉嫌诈骗或其他违法行为，您还可以向公安机关报案，由公安机关依法处理。

3. 注意事项：

   • 保留证据：在整个过程中，您一定要保留好相关证据，如还款记录、借款合同、与对方的沟通记录等。这些证据将对您后续的法律行动起到关键作用。
   • 避免冲突：在处理此事时，您应保持冷静和理性，避免与对方发生冲突或暴力行为。通过法律途径解决问题是最稳妥和有效的方式。

4. 可能的法律后果：

   • 如果对方被认定为不当得利，且拒绝返还，那么法院可能会判决对方返还多还的款项，并可能承担因此产生的诉讼费用等。
   • 如果对方的行为涉嫌诈骗或其他违法行为，那么对方可能会面临刑事处罚。

建议行动：

• 首先，尝试与对方进行协商，明确要求对方返还多还的款项。
• 如果协商无果，收集好相关证据，向法院提起诉讼或向公安机关报案。
• 在整个过程中，保持冷静和理性，避免与对方发生冲突。

如果您在处理此事过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。