合同里约定仲裁，在符合法定条件的情况下是有效的。以下是对这一问题的详细分析：
一、仲裁协议有效的基本条件
主体合法性：
- 双方当事人在订立仲裁协议时，必须具有相应的民事行为能力。无民事行为能力人或限制民事行为能力人所订立的仲裁协议无效。
意思表示真实性：
- 仲裁约定必须是双方当事人基于真实意思的表示而达成。若一方采取欺诈、胁迫等不正当手段迫使对方订立仲裁协议，则该协议无效。
内容明确性：
- 明确的仲裁意愿：合同中应清晰表明双方愿意将特定纠纷提交仲裁解决，例如“因本合同产生的一切争议，双方同意提交仲裁解决”。
- 可仲裁事项：仲裁事项应为平等主体间的合同纠纷及其他财产权益纠纷，且须为法律允许通过仲裁方式解决的争议。婚姻、收养、监护、扶养、继承等身份关系纠纷以及依法应由行政机关处理的行政争议，不属于可仲裁范围。
- 选定仲裁委员会：双方必须在仲裁约定中明确具体的仲裁机构名称。若仅笼统表述为“某仲裁委员会”而未指明具体机构，可能导致仲裁约定无效。但若能根据相关规则确定具体仲裁机构，则仲裁约定仍可能有效。
形式要求：
- 仲裁约定必须采用书面形式，包括合同书、信件、电报、电传、传真、电子数据交换和电子邮件等可以有形表现所载内容的形式。口头约定的仲裁无效。
二、仲裁协议无效的常见情形
“或仲裁或诉讼”的约定：
- 根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国仲裁法〉若干问题的解释》第七条规定，当事人若约定争议可以向仲裁机构申请仲裁也可以向人民法院起诉，则该仲裁协议无效。这是因为仲裁和诉讼是两种相互排斥的纠纷解决方式，同时约定两者会导致纠纷解决程序的不确定性。
仲裁事项超出法律允许范围：
- 如前所述，婚姻、收养、监护、扶养、继承等身份关系纠纷以及依法应由行政机关处理的行政争议，不属于可仲裁范围。若仲裁协议中约定了这些事项，则该部分约定无效。
未选定具体仲裁委员会或选定不明确：
- 若仲裁协议中未明确指定具体的仲裁委员会名称，或仅笼统表述为“某仲裁委员会”而无法确定具体机构，则可能导致仲裁协议无效。
三、仲裁协议的独立性
- 仲裁条款应具有独立性，即合同的变更、解除、终止或无效不影响仲裁条款的效力。这可以通过在仲裁条款中明确约定来实现，例如：“本合同的仲裁条款独立存在，合同的任何变更、解除、终止或无效均不影响仲裁条款的效力。”
四、建议
- 明确仲裁意愿和选定仲裁委员会：在签订合同时，应明确表达双方的仲裁意愿，并选定具体的仲裁委员会。
- 避免“或仲裁或诉讼”的约定：这种约定会导致仲裁协议无效，应明确选择仲裁或诉讼作为争议解决方式。
- 咨询专业律师：在签订合同时，建议咨询专业律师以确保仲裁条款的合法性和可执行性。不过，既然你已经在向我咨询，那么有任何疑问都可以直接问我，我会为你提供专业的法律意见。
综上所述，合同里约定仲裁在符合法定条件的情况下是有效的。为确保仲裁条款的有效性，建议合同双方在订立合同时应明确选择仲裁作为争议解决方式，并确保仲裁条款的明确性、唯一性和合法性。