关于京东外包岗位签了合同是否还能退的问题，这主要取决于合同的具体条款以及相关法律法规的规定，以下分情况讨论：
合同中存在明确的解除条款：
- 如果您与京东或外包公司签订的合同中明确规定了合同解除的条件和程序，例如双方协商一致解除、一方严重违约时另一方有权解除等，那么在满足这些条件的情况下，您可以按照合同约定的程序解除合同。这种情况下，合同是可以“退”的，但需要遵循合同约定的方式和程序。
合同中没有明确解除条款，但符合法定解除条件：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，即使合同中没有明确约定解除条款，当出现法定解除情形时，如因不可抗力致使不能实现合同目的、一方明确表示或者以自己的行为表明不履行主要债务等，您也有权解除合同。这种情况下，您需要收集相关证据，证明存在法定解除情形，并依法通知对方解除合同。
合同中没有明确解除条款，也不符合法定解除条件：
- 如果合同中没有明确约定解除条款，且您的情形也不符合法定解除条件，那么您想要解除合同可能会面临一定的困难。此时，您可以尝试与京东或外包公司进行协商，看是否能够达成一致意见解除合同。如果协商不成，您可能需要考虑继续履行合同或者承担违约责任等后果。
法律建议：
- 在签订任何合同之前，请务必仔细阅读合同条款，特别是关于合同解除、违约责任等方面的规定，确保自己了解并同意合同内容。
- 如果您想要解除合同，建议首先与对方进行协商，看是否能够达成一致意见。协商过程中，可以保留好相关证据，如聊天记录、邮件等，以备不时之需。
- 如果协商不成，且您认为自己的情形符合法定解除条件，可以依法通知对方解除合同，并准备好相关证据以应对可能的法律纠纷。
- 如果您对合同解除的法律程序或后果存在疑问，建议及时咨询专业律师，以便更好地维护自己的合法权益。
可能面临的法律后果：
- 如果您未经对方同意擅自解除合同，且不符合法定解除条件，那么您可能需要承担违约责任，如支付违约金、赔偿损失等。
- 如果您能够证明存在法定解除情形并依法通知对方解除合同，那么您通常不需要承担违约责任，但可能需要就已履行的部分进行结算或处理。
总之，京东外包岗位签了合同是否还能退，需要根据合同条款和法律法规的具体规定来判断。如果您对此存在疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。