结论：公司以前月休4天能否追回工资，需根据具体情况判断，包括是否违反法律规定、劳动合同约定以及是否已支付加班工资等因素。
分析说明：
月休4天是否违反法律规定：
- 根据《劳动法》及相关规定，劳动者每周至少应休息1日。若公司实行月休4天，但每周安排劳动者休息1日以上，且总工作时间不超过法定标准（如每日不超过8小时，每周不超过40小时），则可能不违反法律规定。
- 若公司月休4天导致劳动者每周休息不足1日，或总工作时间超过法定标准，则可能构成违法行为，劳动者有权要求公司支付加班工资或调整休息时间。
劳动合同约定：
- 若劳动合同中明确约定了月休4天，且该约定不违反法律强制性规定，则劳动者需按照合同约定执行。但在此情况下，若公司未支付相应的加班工资或未提供其他补偿，劳动者仍可主张权益。
- 若劳动合同未明确约定月休天数，或约定与法律规定相冲突，则以法律规定为准。
加班工资支付情况：
- 若公司月休4天导致劳动者加班，且公司已按照法律规定支付了加班工资，则劳动者可能无法再追回额外工资。
- 若公司未支付加班工资，劳动者有权要求公司补发加班工资，并可能根据具体情况主张其他权益，如经济补偿等。
法律建议：
- 收集证据：劳动者应收集与公司月休4天相关的证据，如劳动合同、工资条、考勤记录等，以证明自己的主张。
- 与公司协商：在掌握证据的基础上，劳动者可以与公司协商，要求公司支付加班工资或调整休息时间。
- 申请劳动仲裁或提起诉讼：若协商无果，劳动者可以向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁，或直接向人民法院提起诉讼，维护自己的合法权益。
可能后果：
- 若公司确实存在违法行为，且劳动者能够提供充分证据，则公司可能面临支付加班工资、经济补偿等法律责任。
- 若劳动者无法提供充分证据，或公司行为不构成违法，则劳动者可能无法追回工资或获得其他补偿。
举例说明：
假设劳动者小张与公司签订的劳动合同中未明确约定月休天数，但公司实际实行月休4天制度。小张发现，按照公司的工作安排，他每周实际工作6天，每天工作8小时，超过了法定工作时间。且公司未支付任何加班工资。在此情况下，小张可以收集考勤记录、工资条等证据，向公司主张支付加班工资。若公司拒绝支付，小张可以向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁。