针对您提出的问题“两人抓扯对方没有伤他却说有伤怎么办”，以下是我的详细解答：

1. 核实对方伤情：

   • 首先，您应当要求对方提供医疗证明或相关伤情鉴定，以确认其是否真的受伤以及受伤的程度。这是判断对方主张是否合理的基础。
   • 如果对方无法提供有效的医疗证明或伤情鉴定，那么其声称受伤的说法可能缺乏事实依据，您无需过分担忧。

2. 收集证据：

   • 在抓扯过程中，如果您有目击者，应当尽快收集目击者的证言，以证明您并未对对方造成伤害。
   • 同时，您也可以考虑收集现场的监控录像或其他相关证据，以进一步证明您的清白。

3. 法律后果分析：

   • 如果对方确实受伤但您无过错：根据《中华人民共和国民法典》中关于侵权责任的规定，如果对方受伤并非由您的行为造成，或者您的行为与对方受伤之间不存在因果关系，那么您无需承担赔偿责任。此时，您可以要求对方提供证据证明其受伤与您的行为有关，否则您有权拒绝其赔偿要求。
   • 如果对方虚构伤情：如果对方故意虚构伤情以讹诈您，那么这种行为可能构成欺诈。在情节严重的情况下，甚至可能触犯《中华人民共和国刑法》中关于诈骗罪的规定。虽然一般情况下，此类纠纷多通过民事途径解决，但您仍需保持警惕，并考虑在必要时向公安机关报案。

4. 应对策略：

   • 保持冷静与理性：在面对此类纠纷时，保持冷静与理性至关重要。避免与对方发生进一步的争执或冲突，以免事态升级。
   • 积极沟通协商：在确认对方伤情及责任归属后，您可以尝试与对方进行沟通协商，寻求和解或达成赔偿协议。如果双方能够达成一致意见，那么可以签订书面协议以明确各自的权利和义务。
   • 寻求法律帮助：如果对方坚持无理要求或双方无法达成一致意见，那么您应当考虑寻求法律帮助。您可以咨询专业律师（如我），了解您的法律权益和可能的法律后果，并在律师的指导下制定应对策略。

总结与建议：

在面对此类纠纷时，您应当首先核实对方的伤情并收集相关证据以证明自己的清白。同时，您也需要了解可能的法律后果并制定相应的应对策略。如果对方确实受伤但您无过错，那么您无需承担赔偿责任；如果对方虚构伤情以讹诈您，那么您应当保持警惕并考虑向公安机关报案。在任何情况下，保持冷静与理性、积极沟通协商以及寻求法律帮助都是解决此类纠纷的有效途径。如果您有任何进一步的疑问或需要法律帮助，请随时向我咨询。