在我国法律框架下，老年拘留（行政拘留）的减免需严格依据法定情形，不存在“直接减3天”的普遍性规定，但符合特定条件时可依法缩短拘留期限。具体分析如下：

1. 法定减免情形：仅限于“生活不能自理”的老年人

根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第二十一条，已满十四周岁不满十六周岁的、已满十六周岁不满十八周岁初次违反治安管理的、七十周岁以上的、怀孕或者哺乳自己不满一周岁婴儿的，应当给予行政拘留处罚的，不执行行政拘留处罚（即实际不羁押）。
但需注意：

• 若老年人虽年龄达标，但生活能自理且无其他法定从轻情节，仍需执行拘留，仅可能因健康原因（如突发疾病）提前解除拘留（需医院证明及公安机关批准）；
  
• “减3天”并非法定标准，实践中需结合具体情节（如主动消除危害后果、配合调查等）由公安机关裁量。

2. 非法定减免途径：通过行政复议或诉讼争取变更处罚

若认为拘留决定存在事实认定错误（如年龄误判、情节认定过重）或程序违法（如未告知权利、超期羁押），可依法申请行政复议或提起行政诉讼，要求撤销或变更处罚决定。
操作要点：

• 需在收到处罚决定书后60日内申请复议，或6个月内直接起诉；
  
• 需提供证据证明处罚违法或显失公正（如年龄证明、健康证明、配合调查记录等）。

3. 实践建议：结合健康状况与情节争取从轻处理

• 健康因素：若老年人因拘留导致健康恶化（如高血压、心脏病发作），可向拘留所提出保外就医申请，经批准后暂停执行拘留；
  
• 情节因素：若存在自首、立功、赔偿损失等情节，可依据《治安管理处罚法》第十九条争取从轻或减轻处罚（但“减轻”通常指降低处罚种类，如罚款替代拘留，而非直接缩短拘留天数）。

总结：老年拘留的减免需严格以法律规定为准，无普遍适用的“减3天”规则。若符合法定不执行条件（如70周岁以上且生活不能自理），可直接不执行；若不符合，可通过复议、诉讼或健康原因争取变更处罚。具体操作需结合个案证据，建议直接向我咨询详细方案。