针对您提出的“被判拘留10天什么办法解除”的问题，这主要取决于拘留的性质，即行政拘留还是刑事拘留，因为两者的解除方式有所不同。以下是我为您详细梳理的两种情况下的解除办法：
一、行政拘留的提前解除办法
申请暂缓执行：
- 若您对行政拘留处罚决定不服，并计划申请行政复议或提起行政诉讼，您可以向公安机关提出暂缓执行行政拘留的申请。
- 公安机关会评估暂缓执行是否可能引发社会危险。若认为无社会危险，您或您的近亲属需提出符合条件的担保人，或按每日200元的标准交纳保证金。
- 一旦申请获批，行政拘留的处罚决定将暂缓执行，待行政复议或行政诉讼有结果后，再决定是否继续执行。
因身体原因申请停止执行：
- 若您患有严重疾病、生活不能自理，或是怀孕或正在哺乳自己不满一周岁婴儿，根据相关规定，您可申请停止执行行政拘留。
拘留期间表现良好：
- 若您在执行拘留过程中有立功等法定从轻、减轻情形，并经相关部门认定，有可能缩短拘留期限提前释放。但立功等情形需有明确证据证明并经法定程序认定。
二、刑事拘留的提前解除办法
若您被刑事拘留，想提前出来，可考虑以下途径：
- 申请变更强制措施：
- 若您符合特定条件，如可能判管制、拘役或独立适用附加刑等，您或您的法定代理人、近亲属或辩护人有权申请取保候审。
- 经司法机关审查批准后，您需缴纳保证金或提供保证人，即可取保候审提前出来。
注意事项
- 无论是行政拘留还是刑事拘留，提前解除都需严格依照法律规定和程序办理。
- 担保人需符合一定条件，如与本案无牵连、享有政治权利、人身自由未受到限制、在当地有常住户口和固定住所、有能力履行担保义务等。
- 交纳保证金时，需确保金额符合规定，并保留好相关凭证。
综上所述，被判拘留10天后想提前解除，需根据拘留性质选择合适的途径，并严格遵守法律规定和程序。希望这些信息能对您有所帮助。如有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时咨询。