你可以向法院提起诉讼来追讨这一万块钱，但在此之前建议先尝试协商解决，若协商无果再考虑通过法律途径追讨。 针对你的情况，以下是从多个角度为你详细分析：

一、起诉的可行性

当别人欠你一万块钱且长时间不还时，你完全有权向法院提起诉讼来维护自己的合法权益。诉讼是解决债务纠纷的一种有效法律手段，只要你能提供充分的证据证明借款事实和金额，法院就会依法进行审理并作出判决。

二、起诉前的准备

1. 尝试协商：在决定起诉之前，建议首先尝试与对方进行友好沟通，看是否能通过协商的方式解决欠款问题。这不仅可以节省时间和精力，还能避免不必要的法律纠纷。

2. 收集证据：若协商无果，你需要开始收集证据材料，以证明借款事实和金额。这些证据可以包括：

   • 借条：作为表明债权债务关系的书面凭证，借条是最直接的证据。
   • 转账记录：通过银行转账凭证、微信或支付宝转账截图等证明你确实把钱借给了对方。
   • 聊天记录或通话录音：如果在交流中有提及借款相关事宜，这些也可以作为有力证据。

3. 确定管辖法院：

   • 通常是到被告住所地的基层人民法院起诉。
   • 如果被告住所地与经常居住地不一致，由经常居住地人民法院管辖。
   • 若双方之间有书面的借款合同，并且合同中约定了管辖法院（该约定不违反法律规定），则按约定的法院起诉。

三、起诉流程

1. 准备起诉材料：

   • 起诉状：写明原、被告双方的身份信息（包括姓名、性别、年龄、住址、联系方式等），提出明确的诉讼请求（如要求被告偿还借款1万元及利息，并详细说明利息计算方式），阐述事实和理由（详细说明借款的经过，包括何时、何地、因何原因借款等）。
   • 证据材料：将收集到的证据材料整理成册，一式多份（根据被告人数+1准备）提交到法院。

2. 提交起诉材料：将准备好的起诉状和证据材料提交到有管辖权的法院立案庭。法院会对提交的材料进行初步审查，如果材料不齐或不符合要求，会告知你补充或修改。

3. 后续流程：

   • 立案受理：法院经审查认为符合起诉条件的，会在七日内立案，并通知你缴纳诉讼费用。
   • 送达与开庭：立案后，法院会将起诉状副本送达被告，并安排开庭时间。双方当事人会提前收到开庭的时间、地点等信息通知。
   • 审理判决：在庭审过程中，双方当事人可以进行举证、质证和辩论。法院会根据查明的事实和相关法律规定作出判决。
   • 执行：如果判决生效后，被告仍然不履行还款义务，你可以在规定的时间内申请法院强制执行，以确保你的合法权益得到实现。

四、法律后果

1. 如果胜诉：法院会判决被告偿还借款本金及利息（如果约定了利息的话），并承担诉讼费用。如果被告不履行判决，你还可以申请法院强制执行，包括查封、扣押、拍卖被告的财产等。

2. 如果败诉：这通常意味着你提供的证据不足以证明借款事实或金额，或者法院认为你的诉讼请求不合理。在这种情况下，你需要承担诉讼费用，并且无法通过法律手段追讨欠款（除非你能提供新的证据并重新起诉）。但这种情况较为少见，只要你准备充分、证据确凿，胜诉的可能性是很大的。

最后建议：在起诉前尽可能通过协商解决问题，并确保在起诉过程中准备充分的证据材料、遵循正确的诉讼流程。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。