起诉挡光问题，关键在于收集并提交能够证明对方行为构成挡光且对你造成了实际影响的证据。以下是从不同角度为你详细分析需要准备的证据及法律依据：
一、证明挡光事实的证据
现场照片或视频：
- 拍摄挡光现场的照片或视频，清晰展示挡光物体（如建筑物、树木等）与你的房屋或居住环境的相对位置关系，以及挡光的具体情况。
- 照片或视频应包含时间戳，以证明拍摄时间，并尽可能多角度拍摄，以全面反映挡光情况。
专业机构出具的挡光鉴定报告：
- 委托具有资质的专业机构（如建筑设计院、测绘公司等）对挡光情况进行鉴定，并出具正式的鉴定报告。
- 鉴定报告应详细说明挡光的原因、程度、影响范围等，并给出明确的结论。
证人证言：
- 寻找目击者或了解情况的邻居、物业人员等作为证人，出具书面证言或出庭作证。
- 证人证言应详细描述挡光的具体情况，包括时间、地点、挡光物体、影响程度等。
二、证明挡光对你造成实际影响的证据
居住环境受影响的证据：
- 提供因挡光导致的室内光线不足、温度异常、通风不畅等问题的证据，如室内温度记录、光线测量数据等。
- 如果挡光导致你无法正常使用房屋或居住环境，如无法晾晒衣物、无法种植植物等，也应提供相应证据。
健康受损的证据：
- 如果挡光导致你或家庭成员出现健康问题，如视力下降、情绪抑郁等，应提供医疗证明或相关鉴定报告。
- 医疗证明应详细说明健康问题的原因、程度及与挡光之间的关联性。
经济损失的证据：
- 如果挡光导致你产生额外的经济支出，如购买照明设备、增加取暖费用等，应提供相关发票或收据。
- 如果挡光导致你房屋价值下降或无法出租、出售，应提供房地产评估报告或相关交易记录。
三、法律依据及诉讼建议
- 法律依据：根据《民法典》的相关规定，不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。如果一方因挡光等行为给相邻方造成妨碍或损失的，应当停止侵害，排除妨碍，赔偿损失。
- 诉讼建议：在起诉前，建议先与对方进行协商，尝试通过友好方式解决问题。如果协商无果，再考虑通过法律途径维护自己的权益。在起诉时，应明确诉讼请求，如要求对方停止挡光行为、赔偿损失等，并提交上述证据以支持自己的主张。
在准备证据时，务必确保证据的真实性、合法性和关联性。如果证据不足或存在瑕疵，可能会影响诉讼结果。如果你在准备证据或起诉过程中遇到任何问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。