如果对方告你违建挡光，你首先需要明确的是，这主要涉及到两个法律问题：一是你的建筑是否属于违建；二是你的建筑是否确实对对方造成了挡光影响。针对这两个问题，我将从不同角度为你分析并提供建议。

一、关于违建的认定

1. 违建的定义：违建通常指的是未经规划、建设等部门批准，擅自搭建的建筑物或构筑物。这包括但不限于未经批准擅自改变建筑结构、用途，以及超出批准范围进行建设等行为。

2. 违建的认定程序：一般来说，违建的认定需要由规划、建设等部门进行调查取证，并出具相应的认定文件。如果对方仅凭口头指控或未经官方认定的证据来主张你的建筑是违建，那么这种主张在法律上是不具有说服力的。

3. 应对策略：

   • 核实对方指控：首先，你需要核实对方是否提供了官方出具的违建认定文件。如果没有，你可以要求对方提供，或者自行向相关部门查询。
   • 收集证据：如果对方确实提供了违建认定文件，你需要仔细审查文件内容，并收集相关证据来反驳对方的指控。例如，你可以提供建筑规划许可证、施工许可证等文件来证明你的建筑是合法的。
   • 寻求法律帮助：如果你对违建认定有异议，或者认为对方的指控不成立，你可以咨询专业律师，了解你的法律权益和可能的应对策略。

二、关于挡光影响的认定

1. 挡光影响的定义：挡光影响通常指的是建筑物或构筑物对相邻建筑物的采光、通风等造成的不利影响。这种影响需要达到一定的程度，才能构成法律上的侵权。

2. 挡光影响的认定标准：挡光影响的认定通常需要考虑多个因素，包括建筑物的间距、高度、朝向、地理位置等。一般来说，如果建筑物的存在导致相邻建筑物的采光时间、采光面积等显著减少，或者对相邻建筑物的通风、日照等造成严重影响，那么就可能构成挡光影响。

3. 应对策略：

   • 评估影响程度：首先，你需要评估你的建筑是否对对方造成了挡光影响，以及这种影响的程度如何。你可以通过咨询专业机构或专家来进行评估。
   • 收集证据：如果评估结果显示你的建筑确实对对方造成了挡光影响，你需要收集相关证据来证明这种影响是合理的、不可避免的，或者你已经采取了相应的补救措施来减轻影响。例如，你可以提供建筑物的设计图纸、施工记录等文件来证明你的建筑是符合规划要求的。
   • 协商解决：在收集到足够证据后，你可以尝试与对方进行协商，寻求和解或达成妥协。你可以提出调整建筑物结构、增加采光设施等方案来减轻对对方的影响。
   • 法律途径：如果协商无果，对方仍然坚持起诉你，你需要做好应诉准备。你可以咨询专业律师，了解你的法律权益和可能的辩护策略。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明你的建筑不是违建，或者即使构成违建，也没有对对方造成显著的挡光影响。

最后，我想强调的是，面对对方的指控，你需要保持冷静和理性，不要盲目否认或逃避责任。你应该积极收集证据、评估影响程度，并寻求专业的法律帮助来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。