您好，针对您中专实习了3个月但不被放人的情况，这确实是一个需要妥善处理的问题。以下是我为您提供的详细解答和建议：

一、了解实习协议与规定

首先，您需要回顾一下与实习单位签订的实习协议或相关文件，确认其中是否有关于实习期限、实习结束后的安排以及双方权利义务的具体规定。如果协议中有明确规定实习期限为3个月，并且实习结束后应予以放人，那么实习单位的行为就构成了违约。

二、与实习单位沟通

1. 主动沟通：建议您首先与实习单位的负责人或人力资源部门进行主动沟通，明确表达您希望结束实习的意愿，并询问不放人的具体原因。
2. 提供证据：如果实习单位提出了一些不合理的要求或理由，您可以出示实习协议或相关文件作为证据，以支持您的诉求。
3. 协商解决方案：在沟通的过程中，您可以尝试与实习单位协商一个双方都能接受的解决方案，比如延长实习期限（如果您愿意的话）、提供实习证明或推荐信等。

三、寻求外部帮助

1. 学校协助：如果您是通过学校安排的实习，那么您可以向学校的实习管理部门或就业指导中心寻求帮助。他们可能会与实习单位进行沟通，协助您解决问题。
2. 劳动监察部门：如果实习单位的行为违反了相关法律法规或实习协议，您可以向当地的劳动监察部门投诉。他们会对实习单位进行调查，并依法处理。
3. 法律途径：在极端情况下，如果实习单位的行为严重侵犯了您的合法权益，您还可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。

四、注意事项

1. 保持冷静与理性：在处理这个问题时，请保持冷静和理性，避免与实习单位发生不必要的冲突或争执。
2. 保留证据：请务必保留好与实习单位沟通的所有记录、实习协议等相关文件，以备不时之需。
3. 规划未来：在解决这个问题的同时，您也可以开始规划自己的未来，比如寻找新的实习机会或就业岗位，以便在问题解决后能够迅速投入新的工作或学习。

希望以上建议能够对您有所帮助。如果您在处理过程中遇到任何困难或问题，欢迎随时向我咨询。祝您早日解决这个问题，顺利结束实习并开启新的职业生涯！