结论前置：担心以后被抓，一般应认定为犯罪中止，但具体判定需结合行为人的主观意图、客观行为及停止犯罪的具体原因进行综合分析。

一、犯罪中止的构成要件

在刑法上，犯罪中止是指在犯罪过程中，行为人自动放弃犯罪或者自动有效地防止犯罪结果发生的情形。要构成犯罪中止，需满足以下三个要件：

1. 时空性：犯罪中止必须发生在犯罪过程中，即从犯罪预备开始到犯罪既遂之前的这段时间内。
2. 自动性：行为人必须是出于自己的意志，而非由于外界因素（如被害人的反抗、第三人的制止或客观障碍）被迫停止犯罪。这种自动性体现了行为人对犯罪行为的主动放弃。
3. 彻底性：行为人必须彻底放弃了原来的犯罪意图，而非暂时中断或犹豫不决。这意味着行为人不仅停止了当前的犯罪行为，而且不再有意继续实施或完成该犯罪。

二、担心以后被抓与犯罪中止的关系

担心以后被抓这一心理状态，本身并不直接决定一个行为是中止还是未遂。关键在于行为人是否基于自己的意志，在犯罪过程中自动、彻底地放弃了犯罪行为或有效地防止了犯罪结果的发生。

1. 如果行为人出于自己的意志主动放弃犯罪：

   • 例如，行为人因担心日后被警察抓捕，内心产生恐惧，从而主动放弃犯罪行为，并彻底打消了继续犯罪的念头。这种情况下，行为人的放弃是自愿的、主动的，且彻底，符合犯罪中止的构成要件，应认定为犯罪中止。

2. 如果行为人是因为客观原因导致犯罪未能完成：

   • 例如，行为人已经着手实施犯罪，但因被他人发现或报警后警察及时赶到而被迫停止犯罪。这种情况下，行为人的停止犯罪并非出于自己的意志，而是由于外部不可克服的障碍，应认定为犯罪未遂。

三、具体案例分析

以甲欲入室盗窃为例：

• 案例一：甲进入屋内后，突然担心日后被警察抓捕，于是放弃翻找财物并离开现场。这种情况下，甲的放弃是出于自己的意志，且彻底，符合犯罪中止的构成要件，应认定为犯罪中止。
• 案例二：甲进入屋内后，正在翻找财物时，突然听到门外有脚步声，担心被人发现而迅速逃离现场。这种情况下，甲的停止犯罪并非出于自己的意志，而是由于外部不可克服的障碍（即可能被人发现），应认定为犯罪未遂。

四、法律后果

根据《中华人民共和国刑法》第二十四条的规定，对于中止犯，没有造成损害的，应当免除处罚；造成损害的，应当减轻处罚。因此，如果行为人的行为被认定为犯罪中止，且未造成损害，将免除处罚；如果造成损害，将减轻处罚。

总结与建议：担心以后被抓是否构成犯罪中止，需结合行为人的主观意图、客观行为及停止犯罪的具体原因进行综合分析。如果你或他人面临类似情况，建议直接向我咨询，以便根据具体情况提供准确的法律意见。