休息时间被公司强制安排排练，这种行为通常是违法的。以下是对此问题的详细分析：
一、法律依据与原则
根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，劳动者享有休息休假的权利。用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日，并且不得强迫或者变相强迫劳动者加班。休息时间属于劳动者的个人时间，公司无权强制占用。
二、具体情形分析
强制排练的性质：
- 如果公司强制要求员工在休息时间进行排练，且未给予相应的补偿或调休，这种行为很可能构成对劳动者休息权的侵犯。
- 排练活动若与工作直接相关，且公司未与员工协商一致，单方面决定占用休息时间，同样违反了劳动法的相关规定。
可能的法律后果：
- 劳动者有权拒绝公司的非法要求，并可以向劳动监察部门投诉，寻求行政保护和救济。
- 如果公司因此对员工进行处罚或解雇，员工可以通过劳动争议调解、仲裁或诉讼等方式来维护自己的合法权益。
三、劳动者权益保护建议
与公司协商：
- 劳动者可以尝试与公司进行协商，表达自己对休息时间被占用的不满，并要求公司给予相应的补偿或调休。
收集证据：
- 如果公司坚持强制排练，劳动者应收集相关证据，如排练通知、工作记录、沟通记录等，以备后续维权之需。
寻求法律援助：
- 在协商无果的情况下，劳动者可以向劳动监察部门投诉，或者寻求专业律师的法律援助，通过法律途径维护自己的合法权益。
四、特殊情况说明
- 如果排练活动属于公司组织的团建活动或文化活动，且公司已经与员工进行了充分协商，并给予了相应的补偿或调休，那么这种行为可能不构成违法。但即便如此，公司也应尊重员工的个人意愿，不得强迫员工参加。
总结来说，休息时间被公司强制安排排练，这种行为通常是违法的。劳动者有权拒绝公司的非法要求，并通过协商、投诉或法律途径来维护自己的合法权益。如果你遇到类似问题，可以直接向我咨询，我会为你提供更具体的法律建议。