结论：成年以后在网上说小学时被老师打的事情，一般不构成违法犯罪，但需注意表达方式，避免侵犯他人权益或违反法律法规。

分析说明：

1. 言论自由与法律责任：

   • 在我国，公民享有言论自由的权利，这是宪法赋予的基本权利之一。因此，你成年后在网上讲述自己小学时被老师打的经历，从言论自由的角度来看，是合法的。
   • 然而，言论自由并非无限制的。在行使言论自由权利时，必须遵守法律法规，不得损害国家、社会、集体的利益和其他公民的合法权益。

2. 可能涉及的法律问题：

   • 名誉权侵权：如果你在讲述经历时，对老师进行了不实的指责或诽谤，可能会侵犯老师的名誉权。根据《民法典》的相关规定，名誉权受到侵害的，受害人有权要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
   • 诽谤罪：如果你的言论构成对老师的诽谤，且情节严重，可能会触犯《刑法》中的诽谤罪。根据《刑法》的规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。但需要注意的是，诽谤罪通常要求情节严重，如造成被害人精神严重受损、社会评价显著降低等。
   • 其他违法行为：如果你的言论中包含有煽动暴力、仇恨、歧视等违法内容，或者违反了其他法律法规的规定，也可能会受到相应的法律制裁。

3. 建议与注意事项：

   • 真实客观：在讲述经历时，应尽量保持真实客观，避免夸大或歪曲事实。
   • 尊重他人：即使你对老师的某些行为感到不满或愤怒，也应尊重老师的个人尊严和名誉权，避免使用侮辱性或攻击性的语言。
   • 遵守法律法规：在行使言论自由权利时，务必遵守法律法规的规定，不得损害国家、社会、集体的利益和其他公民的合法权益。

后续行动建议：

• 如果你只是想分享自己的经历或寻求情感支持，可以选择在合适的场合和方式下进行，如与亲朋好友交流、在社交媒体上发布经过深思熟虑的帖子等。
• 如果你认为老师的某些行为确实构成了违法或侵权，且你有充分的证据支持你的观点，可以考虑通过合法途径维护自己的权益，如向学校或教育部门投诉、寻求法律援助等。

特殊场景：

• 如果你在网上发布的言论被老师或其他人认为构成了侵权或诽谤，并因此对你提起了民事诉讼或刑事控告，你应及时咨询专业律师，了解自己的权利和义务，并积极应对诉讼或控告。

如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。