结论前置：调岗后单位不愿沟通，您可以通过明确自身权益、与单位再次尝试沟通、寻求内部或外部调解、申请劳动仲裁或提起诉讼等途径来维护自身合法权益。以下是对这些途径的详细阐述：

1. 明确自身权益：

   • 首先，您需要明确调岗是否合法合规。根据《劳动合同法》等相关法律法规，单位调岗应当基于生产经营需要，且不得降低您的工资待遇、工作条件等。如果调岗不符合这些条件，您有权拒绝。
   • 其次，即使调岗合法，单位也有义务与您就调岗后的工作内容、薪资待遇、工作地点等关键事项进行充分沟通，并达成一致意见。单位不愿沟通，可能构成对劳动者权益的侵害。

2. 与单位再次尝试沟通：

   • 在明确自身权益的基础上，您可以尝试与单位进行再次沟通，表达您的诉求和关切。沟通时，建议保持冷静、理性，以事实为依据，以法律为准绳，避免情绪化或过激的言行。
   • 如果沟通无果，您可以要求单位出具书面调岗通知，并明确调岗后的具体工作内容、薪资待遇等。这有助于您后续维权时提供证据。

3. 寻求内部或外部调解：

   • 如果与单位沟通无果，您可以考虑寻求单位内部的调解机制，如工会、人力资源部门等。这些部门通常具有调解劳动纠纷的职责和经验，可能能够帮助您与单位达成和解。
   • 如果内部调解无果，您还可以向当地的劳动争议调解委员会申请调解。调解委员会由劳动行政部门代表、工会代表和企业方面代表组成，具有中立性和权威性，能够为您提供专业的调解服务。

4. 申请劳动仲裁或提起诉讼：

   • 如果调解无果，您可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁委员会将依法对您的诉求进行审理，并作出裁决。仲裁裁决具有法律效力，单位必须履行。
   • 如果对仲裁裁决不服，您还可以在收到裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。法院将依法对案件进行审理，并作出判决。判决具有终局性，单位必须执行。

额外建议：在整个过程中，建议您保留好相关证据，如调岗通知、沟通记录、工资单等。这些证据将有助于您在后续维权时证明自己的主张。同时，如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以随时向我咨询，我将为您提供专业的法律帮助。