在我国，劳动者每周至少应享有1日的休息时间，这是法律明确规定的劳动者基本权益。以下是对这一问题的详细解读：
一、法律规定
基本工作时间：
- 根据《中华人民共和国劳动法》，劳动者每日工作时间不超过八小时，平均每周工作时间不超过四十四小时。这一规定确保了劳动者拥有合理的工作负担，避免过度劳累。
休息日安排：
- 劳动法特别指出，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。这意味着，在一般情况下，员工在连续工作五天或六天后（具体取决于工作安排是“双休”还是“单休”），应获得至少一天的休息日。
二、实际操作中的具体情况
标准工时制：
- 在标准工时制下，劳动者每周工作五天，每天工作八小时，因此每周至少可以休息两天（通常是周六和周日）。这是最常见的工作和休息安排。
综合计算工时制：
- 对于某些因工作性质或生产特点不能实行标准工时制的行业或岗位，如交通、铁路、邮电、水运、航空、渔业等，可以实行综合计算工时制。在这种制度下，劳动者的工作时间可能在一个较长周期内（如一个月、一个季度或一年）进行综合计算，但平均每周工作时间仍不得超过四十四小时，且每周至少应保证劳动者有一天的休息时间。
不定时工作制：
- 不定时工作制主要适用于因生产特点、工作特殊需要或职责范围的关系，无法按标准工作时间衡量或需要机动作业的劳动者。在这种制度下，劳动者的工作时间不受固定工时的限制，但用人单位仍应确保劳动者享有必要的休息时间，并保障其身体健康。
三、特殊情况下的休息权益
带薪年休假：
- 劳动者连续工作一年以上的，享受带薪年休假。具体年休假天数根据职工累计工作年限确定，已满1年不满10年的，年休假5天；已满10年不满20年的，年休假10天；已满20年的，年休假15天。这些规定确保了不同工龄段的劳动者都能享受到相应的休假权益。
法定节假日：
- 用人单位在元旦、春节、国际劳动节、国庆节以及法律、法规规定的其他休假节日期间应当依法安排劳动者休假。这些节假日为劳动者提供了与家人团聚和放松身心的机会。
四、法律建议
- 了解自身权益：劳动者应仔细查阅自己所在地区的劳动法规以及与公司签订的劳动合同，了解自己的具体权益和义务。
- 积极沟通：如遇用人单位不安排休息日或加班不支付加班费等违法行为，劳动者应积极与用人单位沟通，要求其依法安排休息日或支付加班费。
- 寻求法律帮助：如沟通无果，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉或寻求法律帮助，以维护自己的合法权益。
综上所述，劳动者每周至少应享有1日的休息时间，这是法律明确规定的劳动者基本权益。在实际操作中，具体的工作和休息安排可能会因行业特点、公司政策、劳动合同等多种因素而有所不同。因此，劳动者应充分了解自己的权益，并在实际工作中积极争取和维护这些权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。