结论前置：若法院判决的抚养费数额您现在支付困难，想要更改，通常可以通过与对方协商或向法院申请变更抚养费的方式来实现。

一、与对方协商变更抚养费

1. 协商的重要性：

   • 抚养费的支付是父母对子女应尽的义务，但当支付方经济状况发生变化，确实难以按照原判决支付时，与对方进行友好协商是首选的解决方式。
   • 协商可以避免不必要的法律纠纷，减少双方的时间和精力消耗，同时也有利于维护亲子关系的和谐。

2. 协商的内容：

   • 您可以向对方说明自己目前的经济状况，如收入减少、失业、重大疾病等，导致无法继续按照原判决支付抚养费。
   • 提出一个合理的、双方都能接受的抚养费数额，并尝试达成书面协议，以确保双方的权益。

3. 协商的注意事项：

   • 协商过程中要保持冷静和理性，避免情绪化的争执。
   • 协商结果最好以书面形式记录下来，并由双方签字确认，以便在必要时作为证据使用。

二、向法院申请变更抚养费

1. 申请的条件：

   • 如果与对方协商无果，或者对方不同意变更抚养费，您可以向法院提出申请，要求变更抚养费数额。
   • 根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十八条的规定，具有下列情形之一，子女要求有负担能力的父或者母增加抚养费的，人民法院应予支持：（一）原定抚养费数额不足以维持当地实际生活水平；（二）因子女患病、上学，实际需要已超过原定数额；（三）有其他正当理由应当增加。同理，若支付方经济状况显著恶化，也可以此为由申请减少抚养费。

2. 申请的流程：

   • 撰写变更抚养费申请书，详细说明自己的经济状况、无法继续支付原判决抚养费的原因以及请求变更的抚养费数额。
   • 准备相关证据材料，如收入证明、失业证明、医疗费用单据等，以证明自己的经济状况确实发生了变化。
   • 将申请书和证据材料提交给原判决法院，并按照法院的要求缴纳诉讼费用。
   • 等待法院的审理和判决。

3. 申请的注意事项：

   • 在申请过程中，要如实陈述自己的经济状况和无法支付原判决抚养费的原因，不得隐瞒或夸大事实。
   • 尊重法院的审理程序和判决结果，如果对判决结果有异议，可以在法定期限内提出上诉。

额外建议：在处理抚养费变更问题时，建议您保持与对方的沟通，尽量通过协商解决问题。如果协商无果，再考虑向法院申请变更。同时，无论采取哪种方式，都要确保自己的行为合法合规，以维护自己和子女的合法权益。如果您在此过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询。