核心结论：被停工三个月且没有工资，您可以通过协商、向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼等途径来维护自己的合法权益。以下是对这些途径的详细解释：

1. 与用人单位协商：

   • 首先，您可以尝试与用人单位进行友好协商，了解停工的具体原因，并要求用人单位按照劳动合同的约定支付工资。
   • 在协商过程中，您可以明确表达自己的诉求，并保留好相关证据，如劳动合同、工资条、停工通知等，以备后续维权使用。

2. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉用人单位的违法行为。
   • 劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行调查，并要求用人单位改正违法行为，支付拖欠的工资。
   • 投诉时，您需要提供相关证据，并填写投诉表格，详细描述用人单位的违法行为和您的诉求。

3. 申请劳动仲裁：

   • 如果劳动监察部门的处理结果未能满足您的诉求，您可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。
   • 劳动仲裁委员会将依法对争议进行裁决，并要求用人单位支付拖欠的工资及可能的赔偿金。
   • 申请劳动仲裁时，您需要提交仲裁申请书、相关证据材料等，并按照仲裁委员会的要求参加仲裁程序。

4. 提起诉讼：

   • 如果劳动仲裁委员会的裁决结果仍未能满足您的诉求，或者用人单位不履行仲裁裁决，您可以向人民法院提起诉讼。
   • 人民法院将依法对案件进行审理，并作出判决，要求用人单位支付拖欠的工资及可能的赔偿金。
   • 提起诉讼时，您需要准备起诉状、相关证据材料等，并按照人民法院的要求参加诉讼程序。

额外建议：

• 在整个维权过程中，您需要保持冷静和理性，避免与用人单位发生不必要的冲突。
• 同时，您也可以寻求法律援助或咨询专业律师，以获取更专业的法律建议和帮助。

如果您有任何进一步的疑问或需要更具体的法律建议，请随时向我咨询。