如果男方不支付生活费（通常指抚养费），可以通过以下途径寻求帮助和解决：

1. 协商解决：

   • 首先，尝试与男方进行友好协商，明确其支付抚养费的义务和责任，以及不支付的后果。通过沟通，可能能够达成共识，使男方主动履行支付义务。

2. 申请调解：

   • 如果协商无果，可以向当地的居民委员会、村民委员会或者妇女联合会等组织申请调解。这些组织通常会提供调解服务，帮助双方达成和解协议，从而解决抚养费支付问题。

3. 提起诉讼：

   • 若调解也未能解决问题，可以向人民法院提起诉讼，要求男方支付拖欠的抚养费。在诉讼过程中，需要提供相关证据，如离婚协议、法院判决书、男方收入证明等，以证明男方有支付抚养费的义务和责任。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，父母对子女有抚养教育的义务。离婚后，一方抚养的子女，另一方应负担必要的生活费和教育费的一部或全部，负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成时，由人民法院判决。

4. 申请强制执行：

   • 如果法院判决男方支付抚养费，但男方仍不履行支付义务，可以向人民法院申请强制执行。法院将采取一系列措施，如查询、冻结、划拨男方的存款，扣留、提取男方的收入，查封、扣押、拍卖、变卖男方的财产等，以强制男方履行支付抚养费的义务。
   • 具体流程：
     1. 写好强制执行申请书，明确申请人和被申请人的基本信息、申请执行的理由、事项、执行标的以及被执行人的财产状况。
     2. 向有管辖权的人民法院提出申请，通常是被执行人住所地或者被执行的财产所在地的基层人民法院。
     3. 人民法院在收到申请执行书后，经过审核符合法律规定的，将予以立案，并开始执行程序。

在处理此类问题时，需要注意以下几点：

• 保留证据：在协商、调解和诉讼过程中，务必保留好相关证据，如离婚协议、法院判决书、男方收入证明、支付记录等，以便在需要时提供证明。
• 及时行动：一旦发现男方不支付抚养费，应尽快采取行动，避免拖延时间导致问题复杂化。
• 寻求专业帮助：如果对法律程序不熟悉或遇到复杂情况，可以寻求专业律师的帮助，以确保自己的权益得到充分保障。

若您在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。