央企三级公司发生伤亡事故，负责人确实可能会受到惩罚，但具体是否受罚及惩罚的严重程度，需根据事故的具体情况、责任划分以及相关法律法规来确定。以下从不同角度进行分析：
法律法规依据：
- 根据《中华人民共和国安全生产法》及相关安全生产管理规定，企业发生生产安全事故，对负有责任的生产经营单位除要求其依法承担相应的赔偿等责任外，由安全生产监督管理部门依照下列规定处以罚款：发生一般事故的，处二十万元以上五十万元以下的罚款；发生较大事故的，处五十万元以上一百万元以下的罚款；发生重大事故的，处一百万元以上五百万元以下的罚款；发生特别重大事故的，处五百万元以上一千万元以下的罚款；情节特别严重的，处一千万元以上二千万元以下的罚款。虽然这些条款主要针对的是企业本身，但企业负责人作为安全生产的第一责任人，其责任也是不可推卸的。
- 同时，如果事故构成犯罪，如重大责任事故罪等，企业负责人还可能面临刑事责任的追究。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，对于因安全生产设施或者安全生产条件不符合国家规定而发生重大伤亡事故或者造成其他严重后果的，对直接负责的主管人员和其他直接责任人员，处三年以下有期徒刑或者拘役；情节特别恶劣的，处三年以上七年以下有期徒刑。
责任划分与惩罚类型：
- 在央企三级公司发生伤亡事故后，首先会进行事故调查，明确事故原因和责任划分。如果负责人被认定为对事故负有直接责任或主要责任，那么其受到惩罚的可能性就大大增加。
- 惩罚类型可能包括行政处罚（如罚款、警告、记过、降职等）、刑事处罚（如有期徒刑、拘役等）以及企业内部纪律处分（如开除、解除劳动合同等）。具体惩罚类型会根据事故的严重程度、负责人的责任大小以及相关法律法规的规定来确定。
实际案例与影响：
- 在实际案例中，央企三级公司发生伤亡事故后，负责人受到惩罚的情况并不罕见。例如，某央企三级公司因安全生产管理不善导致发生重大伤亡事故，公司负责人被依法追究刑事责任，并被处以高额罚款，同时其职业生涯也受到了严重影响。
- 此外，即使负责人没有直接参与事故的发生，但如果其存在管理疏忽、监管不力等行为，也可能受到相应的惩罚。这体现了法律对安全生产责任的严格追究和对人民生命财产安全的重视。
建议：
- 对于央企三级公司的负责人来说，应时刻牢记安全生产的重要性，加强安全生产管理，确保各项安全措施得到有效执行。
- 一旦发生伤亡事故，应立即启动应急预案，积极配合事故调查工作，并主动承担责任，以减轻可能的法律后果。
- 如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供专业的法律意见。