结论先行：针对您提出的“老板赔钱了没有能力支付，工人每天要400元不给就起诉咋办”的问题，这主要涉及到劳动仲裁和可能的法律执行程序。以下是从多个角度为您提供的详细解答。
一、劳动仲裁程序
申请劳动仲裁：
- 如果老板确实无力支付工资，工人首先可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，要求老板支付拖欠的工资。
- 申请劳动仲裁时，需要提交相关的证据材料，如劳动合同、工资条、工作记录等，以证明老板拖欠工资的事实。
仲裁裁决：
- 劳动仲裁委员会在受理申请后，会进行调解或裁决。如果调解成功，老板会按照调解协议支付工资；如果调解不成，仲裁委员会会作出裁决，要求老板支付拖欠的工资。
- 仲裁裁决具有法律效力，如果老板不履行裁决，工人可以进一步申请法院强制执行。
二、法律执行程序
申请强制执行：
- 如果老板在仲裁裁决后仍然不支付工资，工人可以向法院申请强制执行。
- 申请强制执行时，需要提交仲裁裁决书、执行申请书等材料。
执行措施：
- 法院在受理强制执行申请后，会采取一系列执行措施，如查询、冻结、划拨老板的财产，或者将老板列入失信被执行人名单等，以迫使老板履行支付工资的义务。
- 如果老板确实没有财产可供执行，法院可能会中止执行，待老板有财产时再恢复执行。但在此期间，工人可以关注老板的财产状况，一旦发现其有财产，可以立即向法院申请恢复执行。
三、关于工人每天要400元的问题
工资标准的合理性：
- 工人每天要求400元工资是否合理，需要根据当地的工资水平、行业标准以及工人的实际工作内容和技能水平来判断。
- 如果工人认为自己的工资标准不合理，可以在申请劳动仲裁时一并提出，要求仲裁委员会根据实际情况进行调整。
法律后果：
- 如果工人要求的工资标准过高，且没有合理的依据，仲裁委员会可能不会支持其全部诉求。
- 另一方面，如果老板确实无力支付工人合理的工资，工人也不能通过非法手段（如威胁、恐吓等）来迫使老板支付，否则可能会面临法律责任。
四、建议与注意事项
保留证据：
- 工人应妥善保留与老板之间的劳动合同、工资条、工作记录等证据材料，以便在申请劳动仲裁或法院执行时提供有力的支持。
理性维权：
- 工人在维权过程中应保持理性，避免采取过激行为或非法手段来迫使老板支付工资。
- 如果遇到困难或问题，可以及时向当地的劳动监察部门或法律援助机构寻求帮助。
关注老板财产状况：
- 在申请强制执行后，工人应关注老板的财产状况，一旦发现其有财产可供执行，应立即向法院申请恢复执行。
最后，如果您在劳动仲裁或法律执行过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况提供专业的法律意见和帮助。