在城镇居民相邻房屋占用土地建房纠纷中，通常可以选择“相邻权纠纷”或“土地侵权纠纷”作为案由进行起诉，具体选择哪个案由，需根据纠纷的具体情况和证据来综合判断。以下是对这两个案由的详细分析：
一、相邻权纠纷
定义与适用：
- 相邻权纠纷是指相邻各方在行使不动产所有权或使用权时，因相互间依法应当给予方便或接受限制而发生的权利义务关系纠纷。
- 在城镇居民相邻房屋占用土地建房的纠纷中，如果邻居的建房行为影响到了你的通风、采光、排水、通行等相邻权利，你可以选择以相邻权纠纷为案由进行起诉。
法律依据：
- 主要依据《中华人民共和国民法典》中关于相邻关系的规定，如第二百八十八条（不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系）、第二百八十九条（法律、法规对处理相邻关系有规定的，依照其规定；法律、法规没有规定的，可以按照当地习惯）等。
举证要点：
- 你需要证明邻居的建房行为确实影响到了你的相邻权利，如提供现场照片、视频、证人证言等证据。
二、土地侵权纠纷
定义与适用：
- 土地侵权纠纷是指因对土地的非法侵占、使用、收益或处分而引发的纠纷。
- 在城镇居民相邻房屋占用土地建房的纠纷中，如果邻居的建房行为超出了其土地使用权范围，侵占了你的土地，你可以选择以土地侵权纠纷为案由进行起诉。
法律依据：
- 主要依据《中华人民共和国民法典》中关于物权保护的规定，如第二百三十三条（物权受到侵害的，权利人可以依法请求损害赔偿，也可以依法请求承担其他民事责任）、第二百三十五条（无权占有不动产或者动产的，权利人可以请求返还原物）等。
- 同时，如果涉及土地使用权争议，还可能涉及《中华人民共和国土地管理法》的相关规定。
举证要点：
- 你需要证明你对争议土地拥有合法的使用权，如提供土地权属证明、土地分配记录等。
- 同时，你还需要证明邻居的建房行为确实侵占了你的土地，如提供土地测量数据、现场照片等证据。
三、选择案由的建议
- 根据纠纷性质选择：如果纠纷主要涉及相邻权利的影响，如通风、采光等，选择相邻权纠纷更为合适；如果纠纷主要涉及土地使用权的侵占，选择土地侵权纠纷更为恰当。
- 根据证据情况选择：如果你拥有明确的土地权属证明和邻居侵占土地的证据，选择土地侵权纠纷可能更有利；如果你主要能证明邻居的建房行为影响到了你的相邻权利，而土地权属方面证据不足，选择相邻权纠纷可能更为稳妥。
四、后续行动建议
- 收集证据：无论选择哪个案由，都需要充分收集证据来支持你的主张。这包括土地权属证明、邻居占地或影响相邻权利的证据等。
- 咨询专业律师：虽然我已经为你提供了基本的法律分析和建议，但每个案件的具体情况都有所不同。如果你对法律程序不熟悉或需要更详细的指导，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更专业的法律意见。
- 尝试和解与调解：在提起诉讼前，建议先尝试与邻居进行友好协商，看是否能和平解决争端。如果协商无果，可以寻求当地居民委员会或相关部门的帮助进行调解。
希望以上分析能对你有所帮助。如果你有任何其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。