行政拘留的通知对象主要是被拘留人的家属，而非特定意义上的“对象”（如朋友、同事等非家属关系人），且法律并未强制要求通知被拘留人的单位。以下是对此问题的详细分析：
一、通知家属的法律规定与流程
法律依据：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第九十七条，公安机关在决定给予行政拘留处罚时，应当及时通知被处罚人的家属。这一规定确保了家属对被处罚人情况的了解，是法律对家属知情权的保护。
通知流程：
- 公安机关应优先采用当场交付决定书的方式通知被处罚人及其家属。若无法当场通知，应在2日内送达被处罚人，并在24小时以内通过电话、短信、邮件等其他方式通知其家属。
- 通知家属通常采取书面形式，如《行政拘留家属通知书》，通过邮寄等方式送达；在情况紧急或条件允许时，也可能通过电话等先行告知。
特殊情形处理：
- 若被处罚人拒不提供家属联系方式，或者因其他客观原因（如家属信息不详、联系方式无效等）导致无法通知，公安机关应在决定书中注明，并尝试通过其他合理方式（如公告、邮寄至户籍地址等）进行通知。
- 对于涉及危害国家安全犯罪或恐怖活动犯罪的被处罚人，若通知家属可能妨碍侦查，公安机关可暂时不通知，但在有碍侦查的情形消失后，应立即通知被处罚人的家属。
二、关于通知被处罚人所在单位的情况
- 非法定要求：法律并未明确规定公安机关在作出行政拘留决定时必须通知被处罚人的单位。因此，通知单位并非法定必经程序。
- 实际操作中的考虑：尽管法律没有强制要求，但在某些特定情况下，如被处罚人是公职人员或其违法行为可能影响工作时，公安机关可能会根据案件具体情况和实际需要，选择通知其所在单位。此外，如果被拘留人或其家属认为有必要让单位知晓，以便处理请假、调整工作岗位等事宜，他们也可以主动告知单位。
三、实际操作中的注意事项与家属权利
公安机关的义务：
- 公安机关在执行行政拘留时，应严格遵守相关法律法规，确保通知程序的合法性和及时性。
- 若遇公安机关未依法履行通知义务的情况，被处罚人或其家属可向相关部门投诉或寻求法律救济。
家属的权利：
- 家属有权了解被处罚人的基本权利和在行政拘留期间的相关情况，包括拘留的地点、期限、原因以及被拘留者的健康状况等。
- 如果家属认为行政拘留存在违法违规情形，如处罚依据不足、程序不合法等，他们可以通过合法途径维护被拘留者的权益，如提起行政复议或行政诉讼。
四、特殊情形下的通知灵活性
- 对于可能影响案件调查或可能严重影响被拘留人声誉的情况，以及涉及未成年人的案件，公安机关在处理通知事宜时会更加谨慎，以确保不损害相关人员的合法权益。例如，对于已满十六周岁不满十八周岁，初次违反治安管理的未成年人，虽然不执行行政拘留处罚，但公安机关同样需要通知其监护人。
总结与建议：
行政拘留的决定作出后，公安机关应及时、合法地通知被处罚人的家属，并在必要时（如涉及公职人员或可能影响工作时）考虑通知其所在单位。同时，公安机关也应充分考虑特殊情形下的处理方式和通知的灵活性。如果您或您身边的人面临类似问题，或对行政拘留的通知程序有任何疑问，请直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供详细的法律意见和帮助。