面对被撞后保险公司对不合理费用不予赔偿的情况，您可以按照以下步骤来有效处理，以确保自身权益得到妥善维护：

一、与保险公司沟通协商

1. 深入了解赔偿详情：

   • 首先，向保险公司索要详细的赔偿计算依据和清单，这有助于您明确各项费用的计算标准。
   • 仔细研读保险合同条款，特别是关于赔偿范围和比例的部分，确保自己清楚哪些费用应该得到赔偿。

2. 指出问题并提供有力证据：

   • 基于对赔偿明细的了解，仔细审查每一项费用，指出其中不合理之处，如某些损失项目未被足额赔偿或计算方式存在错误。
   • 提供相关证据来支持自己的主张，例如伤残鉴定报告、医疗费用清单、收入证明等，这些证据将有助于您更有说服力地争取合理赔偿。
   • 在沟通过程中，保持冷静和理智，以理服人，努力与保险公司达成和解。

二、向保险监管部门投诉

1. 选择合适的投诉渠道：

   • 如果与保险公司的沟通协商无果，您可以向所在地的保监局信访办、中国保险业协会或拨打银保监会投诉电话12378进行投诉。

2. 遵循投诉流程：

   • 提交详细的事故经过、保险合同信息、与保险公司沟通的过程及相关证据材料，以便监管部门能够全面了解情况。
   • 监管部门将展开调查，并协调解决投诉问题，要求保险公司作出解释和处理。

三、申请第三方调解或仲裁

1. 第三方调解：

   • 您可以向交通事故纠纷调解委员会、消费者协会等机构申请调解。
   • 在调解过程中，详细陈述事故情况和您的诉求，提供相关证据和材料。
   • 调解机构将公正评估事故责任和赔偿问题，并提出合理的赔偿方案。

2. 仲裁：

   • 如果保险合同中包含仲裁条款，或者双方同意通过仲裁解决纠纷，您可以向约定的仲裁机构申请仲裁。
   • 仲裁裁决具有法律效力，双方必须遵守，这为您争取合理赔偿提供了一种法律途径。

四、寻求法律帮助与提起诉讼

1. 咨询专业律师：

   • 在处理过程中，如果您感到困惑或不确定如何操作，可以随时咨询专业律师以获取法律建议和解决方案。
   • 律师将帮助您判断保险公司是否存在违约行为，并提供针对性的法律指导。

2. 提起诉讼：

   • 如果以上途径均无法解决问题，您可以依法向人民法院提起诉讼。
   • 在提起诉讼前，准备充分的证据材料，如事故责任认定书、医疗费用清单、伤残鉴定报告、收入证明、保险合同等。
   • 在诉讼过程中，法院将根据双方的陈述和证据进行审理，并作出公正判决。

五、注意事项

• 妥善保管证据：务必妥善保管好所有相关的证据和文件，这是证明您诉求和争取合理赔偿的关键。
• 保持冷静理智：在处理纠纷时保持冷静和理智，避免情绪化影响处理效果。
• 及时咨询专业人士：如有需要，及时咨询专业的法律人士以获取更具体的建议和帮助。

综上所述，面对保险公司对不合理费用不予赔偿的情况，您应依次尝试与保险公司沟通协商、向保险监管部门投诉、申请第三方调解或仲裁以及提起诉讼等合法途径来维护自身权益。同时，保持冷静和理智，妥善保管证据，并在必要时寻求专业法律帮助，以确保问题得到妥善解决。