在交通事故纠纷中，关于起诉后是保险公司赔偿还是个人赔偿的问题，这实际上取决于多种因素，但通常建议将车主和保险公司作为共同被告一并起诉，以确保您的合法权益得到最大程度的保障。以下是对此问题的详细分析：

一、保险公司的赔偿责任

根据《中华人民共和国道路交通安全法》第七十六条及《中华人民共和国民法典》第一千二百一十三条，保险公司在机动车第三者责任强制保险责任限额范围内负有赔偿责任。这意味着，当机动车发生交通事故造成损害，且属于该机动车一方责任时，首先由承保机动车强制保险的保险人在强制保险责任限额范围内予以赔偿。因此，在大多数情况下，保险公司会承担一部分或全部的赔偿责任。

二、车主的赔偿责任

然而，保险公司的赔偿并不总是足以覆盖所有损失。在以下情形下，车主可能需要承担赔偿责任：

1. 保险公司赔偿不足：如果保险公司的赔偿金额无法完全覆盖您的损失，您有权向车主追讨剩余部分。
2. 肇事车辆未投保或保险已过期：如果肇事车辆没有投保或保险已经过期，那么车主将需要承担全部赔偿责任。
3. 车主存在明显过失行为：如醉酒驾车、无证驾驶等，这些行为可能导致车主需要承担更大的赔偿责任。

三、起诉流程与建议

无论您选择起诉保险公司还是车主，或两者同时起诉，起诉流程都大致相同，包括提交诉状、立案审查、交纳诉讼费、开庭审理和判决执行等步骤。为了确保您的合法权益得到充分保障，我建议您：

1. 将车主和保险公司作为共同被告一并起诉：这样做既能确保从保险公司获得应有的赔偿，也能在保险赔偿不足时，向车主追讨剩余损失。
2. 咨询专业律师：在起诉前，咨询专业律师的意见是非常重要的。律师可以评估案件情况、确定起诉对象及策略，并帮助您准备相关证据和材料。

四、总结与建议

综上所述，将车主和保险公司作为共同被告一并起诉是交通事故纠纷中较为妥当的做法。这既符合法律法规要求，又能有效保障您的合法权益。在起诉前，请务必咨询专业律师的意见，以确保您的起诉策略合理且有效。同时，准备好相关证据和材料，以便在诉讼过程中能够充分证明您的损失和诉求。