核心结论：面对网贷逾期一百万三年后变成三百多万的情况，您需要从核查费用合法性、与贷款方协商、考虑法律救济途径以及做好财务规划这几个方面来综合应对。以下是详细说明：

1. 核查逾期费用合法性
   • 高额利息与违约金审查：网贷逾期后费用大幅增长，很可能包含了高额的利息、违约金、罚息等。根据相关法律规定，民间借贷利率司法保护上限为一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。如果网贷平台收取的利息、违约金等综合费用超过了这一标准，超出部分是不受法律保护的，您有权拒绝支付超出部分的费用。例如，当前一年期LPR为3.45%，那么其四倍就是13.8%，如果网贷平台收取的年利率超过了这个比例，超出部分您就可以主张无效。
   • 费用计算方式核实：仔细查看贷款合同中关于逾期费用的计算方式，看是否存在计算错误或者不合理的地方。有些网贷平台可能会采用复利计算方式，导致费用迅速增长，如果这种计算方式在合同中没有明确约定或者不符合法律规定，您也可以提出异议。
2. 与贷款方积极协商
   • 表达还款意愿：主动与网贷平台取得联系，向他们表明您有还款的意愿，只是目前遇到了经济困难，无法一次性偿还高额的债务。诚恳的态度有助于建立良好的沟通氛围，增加协商成功的可能性。
   • 提出合理还款方案：根据自己的实际经济状况，制定一个合理的还款计划。比如，您可以请求延长还款期限，将还款时间分散到更长的时间段内，减轻每期的还款压力；或者请求减免部分利息和违约金，只偿还本金和合理的利息。例如，您可以提出在五年内分期偿还本金和按照合法利率计算的利息。
   • 协商过程留存证据：在与网贷平台协商的过程中，要注意保留好相关的沟通记录，如聊天记录、通话录音等。这些证据可以在后续如果协商不成，需要通过法律途径解决纠纷时，证明您积极协商的态度和提出的合理方案。
3. 考虑法律救济途径
   • 申请调解：如果与网贷平台直接协商没有达成一致，您可以向相关的调解组织申请调解。调解组织可以包括金融纠纷调解中心、消费者协会等。这些调解组织具有中立性和专业性，能够帮助双方进行沟通协调，达成一个公平合理的解决方案。调解的好处在于程序相对简便，成本较低，而且不会对双方的关系造成太大的破坏。
   • 提起诉讼：如果调解也无法解决问题，您可以考虑向法院提起诉讼。在诉讼过程中，法院会根据法律规定和事实情况，对债务的合法性、费用的合理性等进行审查和判决。如果法院认定网贷平台收取的费用不合法，会判决您只需要偿还合法的部分债务。例如，法院可能会判决您按照一年期LPR四倍的利率偿还利息，超出部分不予支持。
4. 做好财务规划与信用修复
   • 制定长期财务规划：无论最终通过协商还是诉讼解决了债务问题，您都需要制定一个长期的财务规划，合理安排自己的收入和支出，避免再次陷入债务困境。可以制定一个详细的预算计划，控制不必要的消费，增加储蓄和还款能力。
   • 信用修复：网贷逾期会对您的个人信用造成严重影响，在解决债务问题后，您需要积极采取措施修复自己的信用。按时偿还其他贷款和信用卡欠款，保持良好的信用记录；定期查询自己的信用报告，及时发现并纠正可能存在的错误信息。