面对网贷逾期一百多天的情况，您确实需要采取一系列积极且有效的措施来应对。以下是我为您整理的详细建议：
一、全面梳理债务情况
详细记录：首先，您需要列出所有逾期网贷的详细信息，包括平台名称、欠款金额、原本的还款日期、逾期天数以及利息和违约金的计算方式。这有助于您全面了解债务状况，为后续制定还款计划奠定基础。
核查利率合法性：根据法律规定，民间借贷利率不得超过一年期贷款市场报价利率（LPR）的4倍。您应仔细审查网贷合同中的利率条款，对不合法的部分可与平台协商减免。
二、积极与网贷平台沟通协商
坦诚说明：主动联系网贷平台，以诚恳的态度说明逾期原因，如突发疾病、失业等不可抗力因素，表达您强烈的还款意愿和当前的困境，争取平台的理解和支持。
寻求灵活还款方案：
三、保护自身免受不当催收侵害
了解合法权益：明确催收人员不得采用暴力、威胁、侮辱等不当方式进行催收。如遇此类情况，您应知道自己的合法权益受法律保护。
保留证据并投诉：遭遇不当催收时，及时保存相关证据（如电话录音、短信截图等），并向相关监管部门或行业协会投诉，维护自身权益。
四、合理规划还款资金
制定还款计划：结合个人财务状况和债务情况，制定切实可行的还款计划。优先偿还高息和高费用的网贷，以减少利息支出。
增加收入来源：考虑通过兼职、副业等方式增加收入，加快还款进度。
严格控制开支：减少非必要消费，将节省的资金用于偿还网贷。
五、警惕并应对法律风险
避免恶意逾期：恶意逾期可能面临法律诉讼，导致额外费用支出和信用受损。因此，即使有还款困难，也应保持与平台的沟通，避免被认定为恶意逾期。
积极应对诉讼：若网贷平台提起诉讼，您应按时参加庭审，如实陈述情况和还款意愿，提供相关证据，争取法院的公正判决。
六、寻求外部帮助
向亲朋好友求助：在资金周转困难的情况下，您可以向亲朋好友借钱求助来偿还小额信用贷款，等个人资金周转过来了再还钱给他们。
咨询专业人士：如有必要，您可以咨询律师或财务顾问，获取更专业的建议和帮助。
总之，面对网贷逾期一百多天的情况，您需要保持冷静、积极应对，并采取一系列有效措施来解决问题。通过梳理债务、与平台沟通、保护自身权益、规划还款资金以及警惕法律风险，您可以逐步走出困境，恢复良好的信用记录。