针对您在车祸中作为主责方且构成两个十级伤残，同时涉及与对方次责方及两个保险公司的理赔问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、责任比例与赔偿原则
首先，车祸中的主次责任划分通常由交警部门根据事故现场情况、交通违法行为及事故发生原因力等因素综合认定，并在交通事故责任认定书中明确。常见的主次责任划分比例为70%（主要责任）和30%（次要责任），但具体比例可能因案件情况而异。在赔偿时，应首先通过交强险进行赔偿，超出交强险限额的部分，再按照主次责任比例进行分担。
二、赔偿项目及计算
针对您的两个十级伤残，赔偿项目主要包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、营养费、残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费以及精神损害抚慰金等。其中，残疾赔偿金的计算尤为关键，它根据您的伤残等级（两个十级伤残，赔偿系数可适当考虑叠加或按较高等级计算，具体需依据当地规定）和丧失劳动能力程度，按受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入标准，自定残之日起按20年计算（60岁以上每增加1岁减1年，75岁以上按5年计算）。
三、两个保险公司的理赔流程
交强险赔偿：
- 您的交强险保险公司将在责任限额内不区分责任比例进行赔偿。死亡伤残赔偿限额为180,000元，医疗费用赔偿限额为18,000元。
- 对方作为次责方，其交强险保险公司也将在其责任限额内进行赔偿，但主要针对您作为受害方的部分损失（如果对方车辆也造成了您的财产损失或人身伤害，且该部分损失在对方交强险赔偿范围内）。不过，在您作为主责方且主要关注自身伤残赔偿的情况下，对方交强险对您直接赔偿的部分可能较少，主要关注您自身交强险对自身损失的赔偿以及后续商业险的赔偿。
超出交强险部分的赔偿：
- 对于超出交强险限额的部分，您作为主要责任方，需要承担70%的赔偿责任（具体比例根据事故责任认定书确定）。
- 如果您购买了商业第三者责任险，那么这部分赔偿责任可以由您的保险公司在保险限额内进行赔偿。如果保险限额不足，剩余部分需要由您自行承担。
- 对方作为次要责任方，需要承担30%的赔偿责任。同样，如果对方购买了商业第三者责任险，这部分赔偿责任可以由对方的保险公司在保险限额内进行赔偿。
理赔流程：
- 首先，您需要向您的交强险保险公司报案，并提交相关证据材料，如交通事故责任认定书、医疗证明、伤残鉴定书等。
- 您的交强险保险公司将在审核材料后，在责任限额内进行赔偿。
- 对于超出交强险限额的部分，如果您购买了商业第三者责任险，您需要向您的商业险保险公司报案，并提交相关证据材料。您的商业险保险公司将在保险限额内进行赔偿。
- 如果对方也购买了商业第三者责任险，且您需要向对方主张部分赔偿（如对方车辆也造成了您的损失），您需要与对方及其保险公司协商赔偿事宜。
四、注意事项与建议
- 及时报案：在事故发生后，请及时向交警部门和保险公司报案，以便尽快获得赔偿。
- 保留证据：妥善保留所有相关证据，如交通事故责任认定书、医疗证明、伤残鉴定书、费用发票等，以便在赔偿过程中使用。
- 协商解决：鼓励您与对方积极协商赔偿事宜，以减少诉讼成本和时间。
- 诉讼途径：如果协商不成，您可以通过诉讼途径解决赔偿问题。法院将根据相关法律规定和实际情况判决赔偿金额。
综上所述，车祸中构成两个十级伤残且存在主次责任时，赔偿问题的解决需严格遵循法律规定和保险合同条款。希望以上解答能对您有所帮助。如有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询。