结论前置：针对您提出的“过了停工留薪期，没有申请停工留薪期延长，到劳动能力鉴定委员会给予的还是继续”的问题，这主要取决于您的具体情况和后续行动。以下我将从多个角度为您详细分析。
一、停工留薪期已过且未申请延长的情况
评估自身身体状况与工作能力
- 首先，您需要评估自己的身体状况是否已经恢复到可以从事原工作或适合的其他工作。如果身体状况允许，您应考虑返回工作岗位，与用人单位协商安排合适的工作内容。
与用人单位沟通
- 无论您是否决定返回工作，都应与用人单位进行充分沟通。说明您的情况，包括停工留薪期已过、未申请延长的原因，以及您目前的身体状况和工作能力。用人单位可能会根据您的实际情况，为您安排合适的工作岗位或提供其他形式的支持。
申请劳动能力鉴定
- 如果您认为自己的工伤对劳动能力产生了影响，即使停工留薪期已过，您仍然有权向劳动能力鉴定委员会申请劳动能力鉴定。鉴定结果将作为您享受相应工伤待遇的依据，如伤残津贴、一次性伤残补助金等。
二、若希望继续享受停工留薪期待遇
了解延长停工留薪期的条件
- 根据《工伤保险条例》第三十三条，停工留薪期一般不超过12个月。伤情严重或者情况特殊，经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认，可以适当延长，但延长不得超过12个月。因此，如果您认为自己的伤情仍然严重，需要继续休息治疗，您可以考虑申请延长停工留薪期。
准备并提交申请材料
- 若您希望申请延长停工留薪期，应尽快准备相关材料，如医疗机构出具的诊断证明、病历、检查报告等，向用人单位提出书面申请，并按照要求协助办理延长手续。申请应在停工留薪期满前提出，若已过期，需与用人单位协商并说明情况，看是否能获得特殊处理。
等待鉴定机构确认
- 用人单位在收到您的申请后，会向单位所在地的劳动能力鉴定机构提出延长停工留薪期的确认申请。鉴定机构将审核材料，决定是否同意延长，并确定具体期限。在此期间，您应保持与用人单位和鉴定机构的沟通，及时了解申请进展。
三、法律救济途径
协商与调解
- 如果您与用人单位在停工留薪期满后的处理问题上产生争议，双方应首先尝试自行协商解决。协商不成时，可向本单位劳动争议调解委员会或依法设立的基层人民调解组织等申请调解。
劳动仲裁与诉讼
- 如果协商和调解都无法解决纠纷，您或用人单位可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁裁决不服的，可自收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
四、注意事项
遵守医嘱与治疗
- 在停工留薪期内及期满后，您都应积极配合治疗，并遵守医嘱，以促进康复。这有助于您更好地评估自己的身体状况和工作能力，也为后续的劳动能力鉴定提供有力支持。
保持沟通
- 与用人单位保持密切沟通，及时更新治疗进展和预计的复工时间。这有助于用人单位做出合理安排，减少不必要的误解和纠纷。
维护合法权益
- 如果用人单位未按规定支付停工留薪期待遇、拒绝延长申请或未提供其他必要的支持，您可以向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
总结与建议：过了停工留薪期且未申请延长的情况下，您应根据自己的身体状况和工作能力做出合理决策。如果希望继续享受停工留薪期待遇，应尽快了解延长条件并准备申请材料；如果身体状况允许返回工作，应与用人单位协商安排合适的工作岗位。在任何情况下，都应保持与用人单位和鉴定机构的沟通，及时了解申请进展和鉴定结果。如有争议或需要法律帮助，请随时向我咨询。