针对您提出的“泄露公民个人信息退了赃款怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，需要明确的是，泄露公民个人信息并退赃款，这一行为已经涉及到了侵犯公民个人信息罪的范畴。在此情况下，积极退赃是表明悔罪态度、争取从轻处罚的重要途径，但并不能免除您的刑事责任。

一、退赃的重要性

退赃在侵犯公民个人信息罪的量刑中属于从轻处罚的情节之一。法律鼓励犯罪嫌疑人通过退赃来弥补其犯罪行为给社会和受害人带来的损失，这体现了法律对悔罪态度的认可和鼓励。然而，退赃只是量刑时的一个考虑因素，您仍需接受法律的制裁和惩罚。

二、退赃的具体步骤

1. 明确赃款与信息范围：

   • 您需要首先确定哪些款项和信息属于因泄露公民个人信息所获得的违法所得或非法获取的信息。这可能包括直接出售信息获得的金钱收入，以及利用这些信息实施其他违法活动进而获取的利益等。

2. 联系办案机关：

   • 您或您的家属应主动与承办案件的公安机关、人民检察院或人民法院取得联系，表明您退赃的意愿，并询问具体的退赃流程和要求。办案机关会为您提供详细的指导和帮助。

3. 选择合适的退赃方式：

   • 上交违法所得：您可以通过现金或银行转账等方式，将赃款直接缴纳给办案机关指定的账户，并确保获得相关的收款凭证。
   • 删除或销毁信息：对于非法获取并存储的公民个人信息，您应立即进行彻底删除或销毁，以防止信息被进一步滥用。
   • 赔偿损失：如果因信息泄露导致受害人遭受了损失，您应根据实际损失情况给予相应的赔偿，包括财产损失和精神损害赔偿等。

4. 保留退赃凭证：

   • 退赃完成后，您务必妥善保存所有与退赃相关的凭证，如银行转账记录、办案机关开具的收款收据、信息删除或销毁的证明等。这些凭证将在后续的司法程序中起到重要作用，证明您的退赃行为和悔罪态度。

5. 配合司法调查：

   • 在退赃过程中及之后，您应积极配合司法机关的调查和审判工作，如实提供相关信息和证据。这有助于司法机关更全面地了解案件情况，确保退赃情况的清晰明了，并为您争取从轻处罚的机会。

三、后续法律后果

尽管您已经退赃并表现出悔罪态度，但您仍需依法承担相应的法律后果。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，泄露公民个人信息情节严重的，将面临三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金的处罚；情节特别严重的，则可能面临三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金的严厉惩罚。

综上所述，泄露公民个人信息并退赃款是一个复杂而严谨的法律问题。您需要明确赃款与信息范围，选择合适的退赃方式，并严格遵循相关法律规定和程序要求。同时，积极退赃并配合司法调查是表明悔罪态度、争取从轻处罚的重要途径。但请务必记住，退赃并不能免除您的刑事责任，您仍需依法承担相应的法律后果。