当法院要求腾房时，租户可通过以下方式维护自身权益：

1. 核查腾房依据的合法性

   • 审查法院文书：确认法院要求腾房的依据是否为生效的判决书、裁定书或执行通知书。若文书未生效（如仍在上诉期内）或存在程序违法（如未依法送达、未保障租户陈述权），租户可提出执行异议。
     
   • 核查租赁合同效力：若租户与房东的租赁合同未到期且合法有效，租户可主张“买卖不破租赁”原则（即房屋所有权变动不影响租赁合同效力），要求继续履行合同至租期届满。
     

2. 主张优先购买权（如适用）

   • 若房东在租赁期间出售房屋，租户在同等条件下享有优先购买权。若房东未依法通知租户即出售房屋，租户可向法院主张合同无效或要求赔偿损失，并以此为由对抗腾房要求。
     

3. 提出执行异议或异议之诉

   • 执行异议：若租户认为执行行为违法（如错误查封、腾房程序不当），可在收到执行通知书后10日内向法院提出书面异议，要求停止执行或撤销腾房决定。
     
   • 案外人异议之诉：若租户认为腾房侵犯其合法权益（如租赁权），可在执行异议被驳回后15日内向法院提起案外人异议之诉，通过诉讼程序确认租赁权并阻止腾房。
     

4. 协商补偿或续租方案

   • 若腾房系因房屋征收、拆迁等公共利益需要，租户可与房东或征收部门协商补偿方案（如搬迁费、临时安置费、停产停业损失等），或要求提供替代性租赁房源。
     
   • 若租户希望继续租赁，可与新房东协商签订新租赁合同，但需注意原租赁合同是否已因房屋所有权变动而终止。
     

5. 保留证据并依法维权

   • 证据收集：保存租赁合同、租金支付凭证、房屋使用证明（如水电费单据）、房东通知腾房的记录等，以证明租赁关系真实存在且租户无过错。
     
   • 法律程序：若协商无果，租户可委托律师向法院提起民事诉讼，主张租赁权或赔偿损失，或通过行政复议、行政诉讼等途径对抗违法征收行为。
     

温馨提示：腾房纠纷涉及民事、行政多重法律关系，租户需根据具体案情选择合适的维权路径。若对法律程序或证据要求不熟悉，可直接向我咨询，我将结合您的具体情况提供详细指导。