当被人故意推倒在地但并未造成明显身体伤害时，您仍然有权通过合理的途径来索取赔偿。以下是我为您详细梳理的赔偿项目和具体操作步骤，希望能对您有所帮助。
一、可主张的赔偿项目
医疗费用：
- 即便当时未受伤，若后续出现不适或需要就医检查，您应保留所有相关的检查费、治疗费等票据，这些都可以作为索赔的依据。
精神损害抚慰金：
- 故意推倒的行为很可能给您带来惊吓、焦虑等心理创伤。根据《民法典》的相关规定，您有权主张精神损害赔偿。具体金额需结合行为的恶劣程度、您的心理状态以及当地的司法实践来综合判断，一般可参照当地标准主张1000-5000元。
财产损失：
- 如果在推倒过程中，您的衣物破损、随身物品损坏，或者手机摔落需要维修，您需要提供购买凭证或维修发票来证明损失金额，这些也是可以索赔的。
误工费/交通费：
- 如果您因处理此事而产生了必要的请假扣款或打车费用等，您需要提供单位证明或交通票据来证明这些费用的合理性，同样可以纳入索赔范围。
二、具体操作步骤
固定证据：
- 及时拍摄摔倒的位置、周边环境以及身体擦伤痕迹（如果有的话）。
- 收集目击者的联系方式，必要时请求他们出具书面说明。
- 即使无明显外伤，也建议前往医院做基础检查并留存病历，以备不时之需。
协商调解：
- 首先尝试与侵权人直接沟通，明确表达您的诉求，要求其书面道歉并承担合理费用。
- 如果协商未果，您可以向居委会、派出所等第三方机构申请调解，并制作调解笔录作为后续法律程序的依据。
法律途径：
- 如果调解仍然无法解决问题，您可以考虑报警处理。根据《治安管理处罚法》的相关规定，故意推搡他人可处拘留或罚款，警方的调解协议具有法律效力。
- 如果问题仍未得到解决，您可以向侵权行为地法院提起民事诉讼，提交证据清单及赔偿计算明细，通过法律途径来维护自己的权益。
三、注意事项
时效限制：
- 人身损害赔偿诉讼的时效为3年，自您知道权利受损之日起计算。因此，请务必在有效期内采取行动。
避免过度索赔：
- 在索赔过程中，您需要提供充分的证据来证明损失与侵权行为的因果关系。如果无法提供充分证据，可能会面临败诉的风险。
防范二次冲突：
- 在处理此事的过程中，请保持冷静和理智，避免激化矛盾。如果感到自身安全受到威胁，您可以考虑申请人身安全保护令来保护自己。
希望以上信息能对您有所帮助。如果您在处理过程中遇到任何问题或需要进一步的帮助，请随时联系我。